家常鳕鱼胶虫草花养颜滋补靓汤做法，鳕鱼胶虫草花养颜滋补靓汤食谱与做法

忙碌的一周终于结束了🔚、周末来一碗靓汤犒劳一下自己和家人👪

虫草花含有的虫草酸和虫草素能够综合调理机体内环境，增强和调节人体的免疫力，有🈶️益肝肾，补精益髓，止血消瘀的功效！

花胶滋阴养肾，养肝润肤和美白抗皱的功效！
两者搭配，相得益彰，还可以淡化皱纹！

用料  

鳕鱼胶虫草花养颜滋补靓汤的做法  

1. 准备汤包，可以到淘宝店铺购买，不用家里囤太多汤料，省去搭配烦恼……
   
   7.0f/u枝口~令😺yr3fcOShlb3£打кǎI👉_桃窇👈或坫击url链 至浏览er【广东靓汤鳕鱼胶虫草花养颜滋补汤包懒人养胃温补炖汤2-3人份】
   

2. 肉类提前焯水洗净，汤包所有的材料洗净备用，红枣去核，鳕鱼胶有时间可以提前泡发，没有时间可以直接浸泡，和汤一起炖，不会炖到不见，反而比较爽滑不粘腻，口感好！

3. 用砂锅煲汤的话呢，鳕鱼胶可以在出锅前半小时放入，喜欢加玉米🌽红萝卜🥕的也可以加入，也可以➕瑶柱提鲜哦，在基础汤包上适量加喜欢的食材～

4. 大火煮开汤后，转小火煮1小时，鳕鱼胶在最后30分钟内放入汤锅，今天我煮了🈶️4个人的汤水

5. 汤就好啦～鳕鱼胶还是完整的！我加了瑶柱更加鲜甜哦……

小贴士

这个汤包非常便捷，材料洗净就可以煲汤了，非常适合周末放下炖煮，睡醒一觉就有美味滋补的汤水喝，心情愉悦！