家庭版美味烤鱼的做法步骤,家庭版美味烤鱼怎么做最好吃

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家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鲈鱼 1条(一斤半)
青瓜 一个小的
莲藕 一节
豆腐 两块
豆皮 一张
娃娃菜 一小棵
豆芽 一大把
洋葱 半个
香菜 适量
大蒜 一条
蒜头 适量
豆豉 适量
胡椒粉 5克
7毫升
蚝油 两大勺
鸡粉 适量
适量
酱油 适量
适量

家庭版美味烤鱼的做法  

  1. 青瓜斜切成片状,莲藕和豆腐也如图切片,豆皮切成大概15厘米长条,放好备用。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把豆芽洗净晾干水,娃娃菜切成如图的小块,洗净晾水。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 大蒜,蒜头,洋葱,香菜和生姜切好后备用。(生姜忘记拍图)

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 这是部分酱料,我喜欢用这款薄盐生抽,健康美味,小碟的是豆豉,拍扁。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 鲈鱼选取一斤半左右的,提前腌制一小时,放料酒,胡椒粉,盐,油和生姜片腌制。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 腌制好的鲈鱼放不粘锅,煎至两面金黄即可。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 煎鱼的同时,烧一锅热水,把蔬菜飞水,去一下菜青味,先把娃娃菜和藕片飞一下水,不用太久,一滚立刻捞起。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 然后把飞好水的娃娃菜铺到锅里(不粘锅底的锅就可以,例如多功能料理锅)铺上娃娃菜后接着铺莲藕片,所有食材都是平铺。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 接着把豆皮也飞水,捞起后平铺锅里。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 豆芽也不例外,飞水捞起,记得所有的飞水过程不能久,一滚就捞起,不然豆芽豆皮熟透了就影响口感,因为所有食材还要放锅里在煮的,所以切记!

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 接着铺上豆腐和青瓜,这两样不需要飞水,直接铺四周就可以,最后如图铺上煎好的鲈鱼。

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 开始调制汤底,锅烧红,往里放油,大火香爆一下豆豉,大蒜、蒜头、生姜(喜欢吃辣的放多点辣椒🌶️一起炒),接着倒入三碗水(水量随料理锅大小微调),然后放酱油,蚝油,鸡粉,盐,砂糖调味,倒入洋葱,洋葱不能早放,不然再放锅料理锅里煮就会过熟了

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 汤汁滚开了,就均匀地淋入料理锅中,然后开大火煮十分钟就可以了😋

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 煮好开锅之前淋些滚烫的油,接着撒上香菜,一锅美味的烤鱼就可以开吃噜😘😋(喜欢吃辣的亲们,记得调汤汁的时候加多点辣椒🌶️,更美味的,我家是全家吃不了辣的,所以没加辣椒)

    家庭版美味烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第15张

小贴士

1、鲈鱼选取大概一斤半左右,记得提前腌制一小时。
2、蔬菜豆皮飞水过程记得要快,不能煮熟,不然之后再熟就绵掉或者烂了
3、汤底的调制过程试味,调至自己适合的口味偏重点,因为整锅鱼都是靠这汤来调味的,所有食材除了鱼,其他都没味道的!