家常清炒番薯叶(减脂晚餐)做法,清炒番薯叶(减脂晚餐)食谱与做法

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清炒番薯叶(减脂晚餐)的做法步骤图

减脂期间吃的晚餐,可以吃这个吃到饱不担心胖。

用料  

大蒜 2瓣
少许

清炒番薯叶(减脂晚餐)的做法  

  1. 红薯叶主干不要,每一根叶子摘下撕掉红薯杆上面的薄皮,这一步宁愿花一点时间去处理,不撕皮吃起来一口渣渣。

    清炒番薯叶(减脂晚餐)的做法步骤图 第2张
  2. 锅内加一点点油,加入蒜瓣,倒入红薯叶大火翻炒,加入一丢丢盐,红薯叶断生就可以关火了。

    清炒番薯叶(减脂晚餐)的做法步骤图 第3张

小贴士

大火,快速翻炒出锅。
不用加生抽,颜色绿绿的好看,很美味