家常上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉做法,上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉食谱与做法

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上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉的做法步骤图

对于一个早九晚六的上班族来说,每天晚上吃什么成为一种烦恼,想吃家常菜吧,下班还要卖菜,回家还要烧,不知几点能吃上晚,太晚吃又怕胖,吃外卖吧,总是担心不卫生,总在凑合的边缘晃来晃去,吃个饭都这么心累……

用料  

尖椒 6个
肉末 300克
适量
生抽 1勺
2勺
鸡蛋 1个
1勺
老抽 1勺

上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉的做法  

  1. 青椒洗净去蒂

    上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉的做法步骤图 第2张
  2. 肉馅里加入料酒,盐,生抽搅拌,再加入一个鸡蛋继续搅拌,搅拌到起筋后再加入少许清水继续搅拌,然后爸肉馅塞进青椒里,塞得满满当当,最好带一次性手套,或者做完后用洗手液洗两遍,防止辣皮肤

    上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉的做法步骤图 第3张
  3. 锅内刷少许油,锅热后把辣椒放入锅中,中火煎两分钟,加入老抽和清水大火五分钟关火即可

    上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉的做法步骤图 第4张
  4. 完成,从搅拌肉馅至出锅全程十分钟完成一道虎皮尖椒塞肉,炎热的夏天吹着空调吃着辣辣的肉,特别开胃……

    上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉的做法步骤图 第5张

小贴士

为什么需要分三次搅拌以及加入清水的,第一次搅拌是为了让肉馅入味,第二次提鲜,第三次让肉馅吃起来更有劲道……我习惯提前一天把辣椒塞肉准备好,第二天下班回家后直接开火煎,可以早点吃饭

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