20分钟搞定！
下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！
好好生活，好好爱自己！
每天一道菜，记得关注哦～
用料
| 烤麸 | 1大块 |
| 辣椒 | 2个 |
| 蒜 | 2瓣 |
上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法
食材全家福👪
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第2张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第2张")
烤麸切成大块～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第3张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第3张")
辣椒切成块～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第4张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第4张")
起锅烧油，蒜末爆香～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第5张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第5张")
下入辣椒翻炒～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第6张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第6张")
下入烤麸翻炒～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第7张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第7张")
加入2勺酱油，半勺白醋，半勺料酒，一勺蚝油，一匙糖，半匙盐～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第8张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第8张")
炒一炒，这个样子就差不多可以出锅啦～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第9张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第9张")
装盘～
![上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第10张]( "上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤图 第10张")
小贴士
在超市买回烤麸前，建议用清水冲洗，会干净些～
家常上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸做法，上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸食谱与做法
味美阁
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