日子过到现在,这年就算过去了。可毛病来了:食欲不振、精力不足。每天上班总觉得像是没睡醒,明显得了节日综合症!
大鱼大肉一定是吃不下了,做道营养丰富、开胃下饭的凉拌菜吧,吃起来爽口,咽下去爽心。
用料
黄甜椒 | |
熟花生碎 | |
海带丝 | |
黄瓜 | |
紫甘蓝 | |
美人椒 | |
美色鲜辣汁 | |
海鲜酱油 | |
麻油 | |
蒜碎 | |
香醋 | |
盐 |
酸辣五彩丝的做法
海带丝清洗多次去掉泥沙,用温水泡透后煮熟、过凉、控水
黄甜椒洗净切丝,用加了盐的开水飞过、过凉、控水。 黄瓜和甘蓝、美人椒洗净、切丝(留一两只切圈)
取一小碗,放入大蒜碎、熟花生碎、辣汁等调料拌匀
将所有食材放入一大碗内,倒上酸辣汁拌匀,腌制15分钟入味即可