方子来自~韩佳人的后厨房
用料
长茄子 | 3根(527克) |
肉馅 | 55克 |
小米辣 | 2根 |
蒜 | 4瓣 |
香葱 | 少许 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 5克 |
香醋 | 10克 |
细砂糖 | 15克 |
盐 | 1克 |
淀粉 | 3克 |
清水 | 50克 |
少油版肉沫茄条的做法
蒸锅,开火,等待水开的功夫,处理茄子🍆,茄子去皮,切成粗条。水开,将茄条直接放进蒸屉,盖盖,蒸5分钟。5分钟后关火,开盖,取出茄条。
肉馅用小里脊肉切的,将生抽、老抽、香醋、细砂糖、盐、淀粉、清水调成一个碗汁。
锅里加底油,中火,放进蒜末、小米辣和香葱碎,炒出香味,改小火,倒入肉馅
将肉馅炒至变色,倒入茄条和碗汁,起锅。
撒上香葱碎