家常温养脾胃食疗制作记录做法,温养脾胃食疗制作记录食谱与做法

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温养脾胃食疗制作记录的做法步骤图

用料  

山药 半斤
薏米 半斤
芡实 半斤
茯苓 半斤
陈皮 75克

温养脾胃食疗制作记录的做法  

  1. 全部都是干的材料,洗干净,滤干水,风炉120℃,25分钟,趁热打成粉

  2. 混匀,每次取6-9克

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