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把春天吃进肚子里 桑叶不仅是蚕宝宝的食物,还是药食同源的中药,性味苦寒,有疏散风热的作用,上火的宝宝不妨摘点鲜嫩的桑叶煮个汤喝
用料
桑叶牛肉汤的做法
选取桑叶嫩芽部分,按着叶子的脉络把叶子摘下来
将桑叶洗净切碎备用
牛肉切片放少许盐、生粉、油、2片姜腌制
将水煮沸后加入桑叶,煮沸后加牛肉煮2分钟,加少许盐和油即可出锅啦
小贴士
桑叶的处理是重点,一定要按脉络摘取,不然会有渣渣的感觉。桑叶还可以煮瘦肉,肉沫,做法也是一样哒。