家常家庭版~小米海参粥～做法，家庭版~小米海参粥～食谱与做法

老婆孕后不能大补，但是又不能不补，所以选择了营养比较适中的温性海参，海参含有大量的DHA，可以使宝宝变聪明，但哺乳期的妈妈们不能多吃，会上火的。

用料  

家庭版~小米海参粥～的做法  

1. 步骤1
   
   备发好的海参。

2. 步骤2
   
   姜切片、枸杞拿出来备好。

3. 步骤3
   
   小米洗净放入锅中加入适量的水，大火烧开。

4. 步骤4
   
   锅中水烧开后，拿勺子撇去白沫，转小火煮。

5. 步骤5
   
   小米粥在煮的过程中，把发好的海参下入锅中，放入姜片。

6. 步骤6
   
   加入料酒，烧开后捞出。

7. 步骤7
   
   待小米粥粘稠后放入海参、枸杞、盐、生抽、鸡精、胡椒粉。

8. 步骤8
   
   不好吃你来打我！

小贴士

金汤小米海参粥的烹饪技巧

快点做起来把
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