家常超满足之番茄虾滑疙瘩汤「7」350大卡做法，超满足之番茄虾滑疙瘩汤「7」350大卡食谱与做法

用料  

超满足之番茄虾滑疙瘩汤【7】350大卡的做法  

1. 按照这位作者的方法做好虾滑，这个方法做出来的虾滑真的很赞！！我做了无数次啦！谢谢作者~

2. 洋葱香菇切丁，番茄十字刀开水煮脱皮，以及上一步做虾滑剩下的蛋黄，番茄也要去皮切丁，准备好~

3. 20克面粉＋10克水，随便一顿搅，搞成面疙瘩，哈哈哈哈哈哈哈哈，原谅我粗心搅成了大疙瘩，不过没关系，下锅之后一顿搅拌就可以啦~

4. 热锅放油

5. 把洋葱炒出香味

6. 番茄下锅，加入盐，大火翻炒

7. 因为我超爱番茄味，所以怕冬天的番茄不够味，就又加了少许番茄酱，哈哈哈哈贪心的女人~

8. 然后加一勺糖糖，5g味极鲜(其实也就是味极鲜的那个盖子，一平盖的量)，改小火

9. 炒成这个样子就可以加水啦，差不多加个300毫升水就够了，我因为懒，每次都加的开水，一秒锅开，哈哈哈哈

10. 水开之后放入香菇，然后虾滑用勺子团成你想要的大小，我是95克虾滑，团了11个丸子，虾滑下锅之后把我们的面疙瘩倒入，加入鸡蛋液，中火2-3分钟可以出锅啦，如果，你觉得水多啦，就大火多煮一会儿收汁就ok啦

11. 出锅撒香菜，啊啊啊！我超爱香菜der

12. 开始！！

13. 干饭！！！！！

14. 看看热量，不到350大，惊喜不，快乐不~
    祝每一位女生都可以又瘦又美又快乐~