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随着夏季三伏天的到来,走哪都是空调 身体难免有些乏,就想到红豆薏米祛湿加了莲子、桂圆和红枣,姜母四物红糖是自己本来 用来调理月事的,索性就一起加上了 喝起来也方便。莲子有降心火的功效, 桂圆安神,红枣养颜,一碗汤啥都有了^ _ ^ (此汤适合1~2人食用,可根据需要加量)
用料
祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤的做法
红豆薏米莲子洗净备用
红枣洗净对半切开去核,桂圆去壳备用
将食材放入砂锅,加入2000ml水,调低压,顿四~五小时就可以了,做好放入姜母四物红糖融化即可食用
小贴士
姜母四物红糖不要放太多,容易上火。