早睡早起早餐系列，香煎鲽鱼排。鱼排当两条腿，跟煎蛋组成了一个小人。
用料
| 鲽鱼排 | 1条 |
| 盐，料酒，黑椒，蒜粉，油 | 少许 |
20190526香煎鲽鱼排的做法
鱼排前一晚放冷藏室解冻，早晨用水轻轻洗一下，用厨房餐巾纸擦干；
料酒，盐，黑椒，蒜粉抹在鱼身上，腌20分钟
炸锅前，再用厨房纸巾把水分擦干，然后加点油，把鱼身两面抹一下，这样煎的时候不粘锅
开火，锅里不放油，直接放入鱼排，煎至两面金黄就好啦。超级简单的早餐！
家常20190526香煎鲽鱼排做法，20190526香煎鲽鱼排食谱与做法
味美阁
人气：2.72W
相关文章：
- 香烤鲽鱼的做法和图解 好吃的香烤鲽鱼家常做法
- 家常非常简单的香煎鲽鱼做法，非常简单的香煎鲽鱼食谱与做法
- 酥炸鲽鱼排的做法和图解 好吃的酥炸鲽鱼排家常做法
- 喷香煎鲽鱼的做法和图解 好吃的喷香煎鲽鱼家常做法
- 家常山姆厨房——香煎黄金鲽鱼做法，山姆厨房——香煎黄金鲽鱼食谱与做法
- 西式香煎鲽鱼的做法步骤,西式香煎鲽鱼怎么做最好吃
- 蒜香烤鲽鱼的做法和图解 好吃的蒜香烤鲽鱼家常做法
- 家常香煎左口鱼/比目鱼/鲽鱼（包括从活鱼到鱼排详细拆解）做法，香煎左口鱼/比目鱼/鲽鱼（包括从活鱼到鱼排详细拆解）食谱与做法
- 香煎黄金鲽鱼的做法步骤,香煎黄金鲽鱼怎么做最好吃
- 家常香煎深海鱼(鲽鱼)做法，香煎深海鱼(鲽鱼)食谱与做法
最近更新
- 1红烧鲽鱼的做法和图解 好吃的红烧鲽鱼家常做法
- 2清蒸鲽鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲽鱼家常做法
- 3香煎鲷鱼排的做法和图解 好吃的香煎鲷鱼排家常做法
- 4香煎海鱼排的做法和图解 好吃的香煎海鱼排家常做法
- 5酱烧鲽鱼的做法和图解 好吃的酱烧鲽鱼家常做法
- 6香煎鱼排骨的做法和图解 好吃的香煎鱼排骨家常做法
- 7蜜桃鲽鱼的做法和图解 好吃的蜜桃鲽鱼家常做法
- 8酸菜鲽鱼的做法和图解 好吃的酸菜鲽鱼家常做法
- 9香煎鳕鱼排的做法和图解 好吃的香煎鳕鱼排家常做法
- 10焦溜鲽鱼的做法和图解 好吃的焦溜鲽鱼家常做法
- 11糖醋鲽鱼的做法和图解 好吃的糖醋鲽鱼家常做法
- 12鲽鱼两吃的做法和图解 好吃的鲽鱼两吃家常做法
- 13烹烧鲽鱼的做法和图解 好吃的烹烧鲽鱼家常做法
- 14香煎鲅鱼排的做法和图解 好吃的香煎鲅鱼排家常做法
- 15香煎立鱼排的做法和图解 好吃的香煎立鱼排家常做法
猜你喜欢
- 1清蒸鲽鱼身的做法和图解 好吃的清蒸鲽鱼身家常做法
- 2水煮鱼的做法和步骤
- 3干锅鲽鱼头的做法和图解 好吃的干锅鲽鱼头家常做法
- 4日式鲽鱼头的做法和图解 好吃的日式鲽鱼头家常做法
- 5清蒸鲽鱼🐟的做法和图解 好吃的清蒸鲽鱼🐟家常做法
- 6家常炖鲽鱼的做法和图解 好吃的家常炖鲽鱼家常做法
- 7秘制烧鲽鱼的做法和图解 好吃的秘制烧鲽鱼家常做法
- 8酱焖鲽鱼头的做法和图解 好吃的酱焖鲽鱼头家常做法
- 9清蒸🐟鲽鱼的做法和图解 好吃的清蒸🐟鲽鱼家常做法
- 10家常快手煎鲽鱼老人小孩都喜欢做法，快手煎鲽鱼老人小孩都喜欢食谱与做法
- 11红烧鲽鱼头的做法和图解 好吃的红烧鲽鱼头家常做法
- 12清蒸鲽鱼尾的做法和图解 好吃的清蒸鲽鱼尾家常做法
- 13香煎碟鱼排的做法和图解 好吃的香煎碟鱼排家常做法
- 14鲽鱼烧鸽蛋的做法和图解 好吃的鲽鱼烧鸽蛋家常做法
- 15烧深海鲽鱼的做法和图解 好吃的烧深海鲽鱼家常做法
- 16香酥煎鱼排的做法和图解 好吃的香酥煎鱼排家常做法
更多推荐
- 1家常小米面发糕（简单易学）做法，小米面发糕（简单易学）食谱与做法
- 2椰蓉燕麦酥饼的做法步骤,椰蓉燕麦酥饼怎么做最好吃
- 3家常超级蛋黄酱--MCT油脂制作，一口就生酮做法，超级蛋黄酱--MCT油脂制作，一口就生酮食谱与做法
- 4花甲粉丝烹饪方法，正宗的花甲粉丝怎么做
- 5玫瑰冰粉🌹的做法和图解 好吃的玫瑰冰粉🌹家常做法
- 6家常奶油奶酪葡萄干小软包做法，奶油奶酪葡萄干小软包食谱与做法
- 7嘉兴香菇肉粽的做法步骤,嘉兴香菇肉粽怎么做最好吃
- 8家常分享我宝宝的辅食～西蓝花泥糊糊/米糊做法，分享我宝宝的辅食～西蓝花泥糊糊/米糊食谱与做法
- 9家常豇豆烫面蒸包（柔软筋道不破皮）做法，豇豆烫面蒸包（柔软筋道不破皮）食谱与做法
- 10海参香菇砂锅粥的做法步骤,海参香菇砂锅粥怎么做最好吃
- 11培根蟹柳蛋盖饭的步骤做法及图解
- 12家常百利甜奥利奥芝士蛋糕做法，百利甜奥利奥芝士蛋糕食谱与做法
- 13家常黑米红豆薏仁红枣粥😍做法，黑米红豆薏仁红枣粥😍食谱与做法
- 14石锅鱿鱼的做法和图解 好吃的石锅鱿鱼家常做法
- 15凤爪豆的做法和图解 好吃的凤爪豆家常做法