家常低卡番茄牛肉金针菇做法,低卡番茄牛肉金针菇食谱与做法

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低卡番茄牛肉金针菇的做法步骤图

太好吃了啊啊啊…减肥的姐妹快去做今天分享一个怎么吃都不腻的减脂家常菜!番茄牛肉的搭配真的可以锁死!!贼香!酸香好吃!!拌拌面都一绝!!

用料  

牛肉 300克
西红柿 2个
金针菇 1把
生抽 2勺
1勺
蚝油 1勺
老抽 1勺
淀粉 1勺
番茄酱 1勺

低卡番茄牛肉金针菇的做法  

  1. 食材准备:里脊牛肉(可以换成肥牛卷)西红柿和金针菇    

    低卡番茄牛肉金针菇的做法步骤图 第2张

  2. 1⃣️番茄切块,牛肉切片 加1勺生抽,1勺淀粉,1勺料酒,1/2勺橄榄油腌制20分钟(没有可用食用油)

    低卡番茄牛肉金针菇的做法步骤图 第3张
  3. 少油把牛肉炒至变色盛出
    少油炒软番茄,加入一碗清水煮开
    放入牛肉和金针菇

    低卡番茄牛肉金针菇的做法步骤图 第4张
  4. 调味:加2勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,1番茄酱,电火锅盖盖煮十分钟即可(可以加入一点点糖)

    低卡番茄牛肉金针菇的做法步骤图 第5张
  5. 成品

    低卡番茄牛肉金针菇的做法步骤图 第6张

小贴士

番茄酸可以加入一点点糖
冻的牛肉(肥牛卷)需要焯水一下,然后就不用腌制了,加生抽蚝油炒一下即可,然后进行后面步骤

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