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家常减脂餐-番茄豆腐鱼汤做法,减脂餐-番茄豆腐鱼汤食谱与做法
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基本就是冰箱里剩了什么就放进去
用料
鸡蛋
2个
番茄
3个
鲜豆腐
半块
油菜
1棵
葱
半根
巴
沙鱼
半条
白菇
3
耗油
花菜
1/4个
盐
克
糖
生抽
老抽
减脂餐-番茄豆腐鱼汤的做法
巴沙鱼切片
豆腐切块,焯水
鸡蛋炒好
番茄出汁
放入白菇
放入
蔬菜
放入豆腐和鱼
炖一炖,出锅
TAGS:
鱼汤
豆腐
番茄
减脂餐
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