一起来做个低脂减肥餐吧,毕竟三月四月不减肥,五六七八九十月徒伤悲。
用料
豆腐 | 100g |
番茄 | 2个 |
挂面 | 35~40g |
大蒜 | 1瓣 |
植物油 | 10g |
味好美白胡椒粉 | 少许 |
味好美椒盐 | 少许 |
味好美辣椒酱 | 1勺 |
鸡精 | 1小勺 |
葱花 | 3克 |
水 | 一大碗 |
【春日减脂餐】番茄豆腐焖面的做法
番茄、豆腐切块,大蒜切碎。锅里倒油,加大蒜炒香。然后加入番茄块翻炒出汁,添一大碗水,加豆腐和所有调料熬煮
水开后,放挂面继续煮,煮到挂面变软汤汁减少一半,盖上锅盖焖煮一会,出锅撒葱花拌匀就可以享用啦