家常「春日减脂餐」番茄豆腐焖面做法,「春日减脂餐」番茄豆腐焖面食谱与做法

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「春日减脂餐」番茄豆腐焖面的做法步骤图

一起来做个低脂减肥餐吧,毕竟三月四月不减肥,五六七八九十月徒伤悲。

用料  

豆腐 100g
番茄 2个
挂面 35~40g
大蒜 1瓣
植物油 10g
味好美白胡椒粉 少许
味好美椒盐 少许
味好美辣椒 1勺
鸡精 1小勺
葱花 3克
一大碗

【春日减脂餐】番茄豆腐面的做法  

  1. 番茄、豆腐切块,大蒜切碎。锅里倒油,加大蒜炒香。然后加入番茄块翻炒出汁,添一大碗水,加豆腐和所有调料熬煮

    「春日减脂餐」番茄豆腐焖面的做法步骤图 第2张
  2. 水开后,放挂面继续煮,煮到挂面变软汤汁减少一半,盖上锅盖焖煮一会,出锅撒葱花拌匀就可以享用啦

    「春日减脂餐」番茄豆腐焖面的做法步骤图 第3张
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