用料
| 荞麦面 | 一块 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 白芝麻 | 一勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法
准备食材
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉➕料酒煮熟
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张")
鸡蛋打散煎蛋饼
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张")
蛋饼切丝，鸡胸肉撕条，黄瓜、胡萝卜擦丝
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张")
荞麦面煮熟过凉水
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第6张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第6张")
调料汁：大蒜剁碎，加入白芝麻，2勺生抽、一勺米醋、一勺蚝油拌匀
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第7张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第7张")
淋入码好的荞麦面
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第8张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第8张")
颜值绝绝子
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第9张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第9张")
拌匀就可以开吃啦
![夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第10张]( "夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第10张")
小贴士
无糖无油低脂弟卡，夏日减脂必备
家常夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面做法，夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面食谱与做法
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