家常减脂餐❗蒜香浓郁的蒜蓉金针菇，好吃不胖做法，减脂餐❗蒜香浓郁的蒜蓉金针菇，好吃不胖食谱与做法

中华美食烹饪方式多种多样，煎炒烹炸，蒸煮炖闷，其中蒸炖更鲜美，可以保留食物的原汁原味，今天就和大家分享一款蒜蓉金针菇，口感鲜美无比

用料  

减脂餐❗蒜香浓郁的蒜蓉金针菇，好吃不胖的做法  

1. 简单易做，鲜美好吃的蒜蓉金针菇，你要不要试试看

2. 低脂低卡，好吃不胖的蒜蓉金针菇，无敌好吃

3. 1⃣金针菇清洗干净切除根部，放入盆中，蒜瓣切末，小米辣切圈
   2⃣锅里放3勺食用油，放蒜末小米辣炒香
   ➕1勺生抽 ➕1勺耗油炒香

4. ➕2勺盐➕1勺白糖翻炒均匀调味
   3⃣把炒香的蒜末小米辣铺在金针菇上面，放入蒸锅里上汽蒸15分钟
   

5. ✨低脂低卡好吃的蒜蓉金针菇有没有吸引到你的味蕾
   

小贴士

每个人口感不同，根据自己的喜好酌情用料