蒸茄子特别柔软,特别适合1岁以上小宝宝。加入肉末,荤素搭配,营养均衡。
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
选用深色长条型,切成小长条段,适合小宝宝的小手抓住,锻炼他的手指抓握能力。
用料
茄子 | 1个 |
肉末 | 100克 |
淀粉 | 3勺 |
酱油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鸡精 | 半勺 |
调和油 | 适量 |
大葱 | 1根 |
宝宝肉沫蒸茄子的做法
蒸茄子特别柔软,特别适合1岁以上小宝宝。加入肉末,荤素搭配,营养均衡。
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
选用深色长条型,切成小长条段,适合小宝宝的小手抓住,锻炼他的手指抓握能力。
用料
茄子 | 1个 |
肉末 | 100克 |
淀粉 | 3勺 |
酱油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鸡精 | 半勺 |
调和油 | 适量 |
大葱 | 1根 |
宝宝肉沫蒸茄子的做法