想瘦身,从点滴做起,饿了来一块,健身前来一块,饱腹又健康!这款饼干是有稍稍的咸味,放了一丁点儿椰子油,由于放了黑芝麻还是很香的,不是脆脆的口感,毕竟太低油了但是有嚼劲,也不会硌牙
用料
即食燕麦 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 5克 |
全麦粉 | 120克 |
枫糖浆 | 40克 |
黑芝麻 | 20克 |
椰蓉 | 40克 |
牛奶 | 适量 |
小苏打 | 2克 |
把所有的食材放入盆中,先放粉,再放糖浆,有可能有点干,活不成团,要加入牛奶,才能活成团
30克一个,先揉圆再压扁,制作饼干的时候,烤箱165度预热10分钟
入烤箱,效果165度,22分钟。
成品图