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减脂不得不吃的这款三明治,鸡蛋特别水嫩
准备好食材生菜,吐司片,鸡蛋,培根
吐司片底部不要扯断
平底锅开小火放入黄油融化
接着放入吐司片,两面煎到微黄即可盛出备用
碗中打入一个鸡蛋,倒入牛奶,搅拌均匀
接着蛋液倒入平底锅中,四周有定型状态
接着就要不停翻拌
成这种水嫩状关火
然后打开吐司片,依次加入生菜,培根,鸡蛋,上面撒上黑胡椒粉,辣椒粉,超级超级美,鸡蛋特别嫩