尹正网红焖菜的做法步骤,尹正网红焖菜怎么做最好吃

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尹正网红焖菜的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

胡萝卜 50克
荷兰豆 50克
莲藕 50克
西兰花 50克
白蘑菇 50克
玉米 50克
虾仁 50克
10克
蚝油/鲍鱼汁 10克(可省)
盐巴黑胡椒 几转

尹正网红菜的做法  

  1. 其实准备你喜欢的就是根茎类,菇类蔬菜300克,可也是芦笋,玉米,茭白,莴笋等。

    尹正网红焖菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 主锅放进10克油,50克虾仁,倒入准备好切块好的蔬菜。

    尹正网红焖菜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 用这款,盐巴和黑胡椒都有了,山姆有卖

    尹正网红焖菜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入黑胡椒盐巴几转,10克蚝油/鲍鱼汁/薄盐生抽(可省略),有孜然粉还可以撒一点。
    6分钟/汽模式/速度反转小勺。

    尹正网红焖菜的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 用极少油做菜,如果用平底锅焖菜时候记得加点水。小美做的话不用加水。

    尹正网红焖菜的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 很好吃的减脂菜,比清水捞菜好吃多了。也可以自己准备一碗蘸酱沾着吃。因为我加了10克蚝油所以不沾了。

    尹正网红焖菜的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
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