家常手撕鸡胸肉(简易版)做法，手撕鸡胸肉(简易版)食谱与做法

『碎碎念』闲暇周末，没胃口，突然想吃手撕鸡，那么自己动手来做吧，有什么料咱们就上什么吧，喜欢就好，好吃就好，不是吗？鸡胸肉可是减肥人士的最爱之一，脂肪又少，好适合夏天爱美的人士⊙∀⊙！

用料  

手撕鸡胸肉(简易版)的做法  

1. 锅里放冷水，加入葱段姜片料酒调味，将解冻鸡胸肉放入锅中，大火煮沸转小火闷5-10分钟！然后把锅里水倒了待其冷却后就可以手撕啦！

2. 将黄瓜切小段摆盘；

3. 将胡萝卜切断摆盘；

4. 将生菜、紫甘蓝切细摆盘；

5. 将黑木耳切细摆盘；

6. 将香菜切细摆盘；

7. 将碗里的手撕鸡胸肉扣入盘中；

8. 蒜剥好切成小粒放入小碗，加入葱，再加入酱油、醋、白糖、盐……口味轻重其实自己把握的哦！

9. 淋上调味汁儿；

10. 淋上麻油，撒一撮白芝麻，一把花生，完成99.9%

11. 最后，搅拌搅拌入味，完美，大功告成！So easy ！

小贴士

温馨提示：调味的比例，可根据自己口味调配，方子里的量是我个人合适的量！还有这大夏天，做好后放冰箱冷藏下会更好吃哦！