减脂色拉的做法和图解 好吃的减脂色拉家常做法

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减脂色拉的做法步骤图,减脂色拉怎么做好吃

用料  

鸡胸肉
西红柿
黑胡椒
虾仁
紫甘蓝

减脂色拉的做法  

  1. 紫甘蓝切丝洗净,不喜欢太生的可以开水烫一下

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  2. 不粘锅无油,加入鸡胸肉,虾仁,煎熟,期间加,胡椒

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  3. 最后加入小番茄和色拉酱

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