鸡翅不油炸，吃起来更健康的步骤做法及图解

大家好，我是燕小厨，今天用烤箱做一个午后小食，做法非常简单，一起来看看吧

用料  

鸡翅不油炸，吃起来更健康的做法  

1. 鸡翅洗干净后控干水分，用刀在两面划两刀，放入碗中，

2. 放入姜丝，倒入蜜汁烤肉料，

3. 用手抓匀腌制4个小时以上，让鸡翅充分入味

4. 碗中打入两个鸡蛋用筷子打散备用，

5. 再取适量面包糠，烤网上铺好锡纸，

6. 鸡翅裹上一层蛋液，一层面包糠，

7. 依次摆放在烤网上，

8. 放入预热好的烤箱中，上下火烤制15分钟，时间到后烤翅就新鲜出炉啦。

9. 面包糠烤的脆脆的，里面的肉非常嫩，哈哈我说在肯德基买的，全家都信啦
   

10. 有时间试试吧！

小贴士

鸡翅一定要腌制4小时以上，充分入味