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一直以来比较喜欢养生的东西,姜枣茶也偶尔在喝。看了立夏到三伏73天姜枣茶,对身体好,那就坚持看看。然后每天煮麻烦,就熬成膏,竟然不错,比现熬味道还好。问的朋友多了,整理一下,给你们写成方子,方便你们看。
姜枣茶的功效
帮助身体排毒
促进水分代谢
有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。其实这不是胖而是水潴留。只要喝上一周姜枣茶,多余的水分排出来,人就会眼看着变苗条了。
调和消化系统功能
感冒过后,人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口,这时候喝点姜枣茶可以消除这些不适。姜枣茶对于儿童的脾胃保健也很好。
提高免疫系统功能
初夏喝了姜枣茶,人体对于各种病毒的抵抗力会增强,不容易生病。
预防下巴长痘
痘痘如果只是在下巴长,尤其是中年女性,往往说明人体的下焦有寒气。姜枣茶是用姜来把身体下焦的寒气驱赶出去,用枣来补气血。
常喝姜枣茶,对于下巴爱长痘的人调理身体的气血是很有帮助的。
排寒湿
姜枣茶特别适合常年在空调环境工作的人群,比如办公室、商场等。空调的冷风将寒湿带入人体内,引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖等问题。
喝些姜枣茶,可以帮助把这些寒湿排出体外,许多小毛小病也随之而解了。
小孩是否可以喝姜枣茶
如果孩子经常吃各种糖果、雪糕、冰激凌等零食冷饮……
如果孩子挑食,经常胃口不好,吃得不多。吃一点儿就说:我饱了。过不了多久又饿了……
如果孩子瘦弱、脸色青白,有时还喊肚子疼,但是又查不出什么病……
有以上任何一条情况可以喝姜枣茶。正常健康的孩子不需要喝。
儿童喝姜枣茶,在一般的年份加麦芽糖。今年是“火年",加蜂蜜比较好
今年是“火年",怕上火的人,喝姜枣茶可以加枸杞。
一个朋友坚持喝了一个月姜枣茶,意外地发现自己瘦了六斤。其实这就是姜枣茶使身体新陈代谢加快,从而排出了多余水分和代谢废物的结果。
有问我男的可不可以喝的,😄姜枣膏并非是女人专属。同样男人喝也非常适合。
(姜)是助阳之品,自古以来中医认为“男子不可百日无姜”姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,因此,姜常被用于男性保健,可以起到助阳的作用,对肾虚也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振,喝姜枣茶刺激胃液分泌,促进消化。姜枣膏有温中散寒,健胃活血,有除湿及排除寒气功效,非常适合在寒湿的气候时食用。
(枣)可降血脂、调血压、缓和动脉硬化;对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压都有疗效。
(枸杞子)滋补肝肾,益精明目。配方里没加,下次我试试加入看看。也是好东西。
(红糖)和脾缓肝,补血、活血。中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好。
喝的时间也很重要,一定要选择好食用时段。早上是食用生姜的最佳时段,因为早晨是血液流向胃经之时,在早上吃点生姜能有效的生发胃气,促进胃部中食物的消化。
熬好的成品姜枣膏按个人口味冲泡开水喝。
感谢看到这里的朋友,给你点赞,你很认真哦,祝你熬出一锅棒棒的红枣姜枣茶。
用料
老姜 1200 | 克 |
红枣 1000 | 克 |
红糖 1500 | 克 |
水 200 | 克 |
养生红糖姜枣膏的做法
去皮净重1200
去泥,洗干净。一定要干净哦。
切成小块榨汁
我用的惠人原汁机,出汁率极好。
下血本。红枣洗干净,去核,高压锅压5分钟。200克水加在高压锅里,压红枣用的。
出锅后,加入再次过滤去渣的生姜汁,打成泥。
重点,生姜汁要二次过滤哦。
红枣前几次没有煮熟过,打不成泥,只能打成粒。最好高压锅压一下哦。口感更好。没有放高压锅,直接打的变成枣粒。
枣泥
兰溪老家土红糖
姜枣泥➕红糖,就开始熬了。
接下来才是重点。
一定要看仔细,看仔细,看仔细。锅的周围一定要铺上保鲜膜
穿上你的长袖衣服,
夏天穿短裤的注意,穿上围裙,不然你会哭的。
昨天手防护好了,大腿被溅到好几次。最后不得不穿围裙。热死,熬的满头大汗。过程
一直要不断搅拌,熬到挂旗状态
时间越久,水份越少,保质期越长。
至少1.5_2个小时以上,
也看你的材料多少。装瓶
贴标签
打包
每天早上泡一杯
73天姜枣茶,需要链接的问我要。
发不了链接,要看的问我要。