因为年纪大了,孕酮低了,需要补充黄体酮,想想那毕竟是药,能少吃就尽量少吃,食补能补一点也算一点吧,外面店里卖的豆浆几乎是豆汤吧,自己来,打个倍浓的,甜的吃多了不好,那就来咸的,于是倍浓咸豆浆就这样时不时在我家冒泡了。
用料
水 | 1400ml |
所有豆豆 | 70克 |
紫菜,虾皮,榨菜,葱花,油条 | 少许 |
鸡精 | 半平勺 |
生抽 | 半调羹 |
倍浓咸豆浆的做法
红豆,黄豆,绿豆,黑豆,熊猫豆,花生秤70克清洗下
睡前泡到破壁机里,假如想早上起来立马可以喝,可以开启预约功能,我喜欢早起再打
早起破壁机全自动现磨倍浓豆浆一按就ok啦
倍浓豆浆出炉了
把准备好的配料全放到碗里,把刚磨好的倍浓豆浆倒进去,用调羹搅拌一下,美味豆浆就可以喝了
早餐开吃喽!
小贴士
豆浆份量刚好一家三口的,下面的鸡精和生抽是一份的量