早餐吃什么?我喜欢热乎的~豆浆是个不错的选择
整理了四款豆浆食谱奉上,每款不一样,滋补养颜,美容下火,全都有!
用料
黄豆,小米,大米 | |
黑豆,黑米,芝麻 | |
南瓜,黄豆,小米 | |
紫薯,黄豆,花生 |
四款豆浆合集 养生?减脂?养发?去火?都有的做法
▫️Day 1 黄豆豆浆 黄豆&大米&小米
▫️Day 2 黑豆豆浆 黑豆&黑米&芝麻
▫️Day 3 南瓜豆浆 南瓜&黄豆&小米
▫️Day 4 紫薯豆浆 紫薯&黄豆&花生黄豆豆浆 黄豆&大米&小米
黑豆豆浆 黑豆&黑米&芝麻
南瓜&黄豆&小米
紫薯豆浆 紫薯&黄豆&花生
小贴士
为了健康&养生&减脂,全程没添加糖,也没过滤
食材可根据自己喜好进行搭配
煮好的豆浆会很烫,倒出时要小心