现在已经进去冬季啦,分享6款我平时喜欢喝的养颜养胃的豆浆哦
用料
五谷杂粮 | 根据食谱步骤添加 |
破壁机食谱|6款养生养颜豆浆的做法
燕麦豆浆
功效:补脑益智,美白养颜,
食材:燕麦,核桃,黄豆红枣枸杞豆浆
功效:健脾养胃,补血养颜
食材:黄豆40g,红豆15g,枸杞10g,红枣6颗(去核)黑豆黑米豆浆
功效:防固脱发,润肠通便
食材:黑豆20g,黑米20g,黄豆40g大米花生豆浆
功效:健脾养胃,补中益气
食材:大米20g,花生10g,黄豆40g大米花生豆浆
功效:健脾养胃,补中益气
食材:大米20g,花生10g,黄豆40g方便大家照着食谱学着做,我都给大家分类整理好了(800道破壁机美食)
部分食谱截图
需要这一整套破壁机食谱的,都可以找我拿食谱即可~