很久以前就知道牛油果很有营养。但是怎么弄都觉得不好吃。直到2011年去了休斯敦工作,才发现原来墨西哥人这样吃,Guacamole! 从此便爱上了牛油果!
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用料
牛油果 | 2个 |
洋葱 | 四分之一个 |
小番茄 | 6个左右 |
香菜 | 一小把 |
青柠檬汁 | 少许 |
盐和黑胡椒 | 少许 |
Guacamole 牛油果酱的做法
洋葱切小丁
加入盐和胡椒搅拌均匀,(这样可以去除一下洋葱的辛辣。)
牛油果切开,去皮,去核
加入少许青柠檬汁(我个人觉得这是这道菜的灵魂,而且还可以防止牛油果变锈)
用叉子把牛油果碾碎 和之前的洋葱拌在一起(不用把牛油果全部碾成泥,有一些牛油果块,口感更佳)
加入切碎的番茄粒
加入切碎的香菜
最后搅拌均匀,大功告成!配上玉米片味道更佳哦!
小贴士
1.墨西哥人通常还会放入切碎的jalapeño (一种墨西哥青椒,很辣哦)如果你不怕辣,不放试试哦!那就是最正宗的Guacamole 喽!😎
2. 牛油果要用熟的,软一点的,才好吃哦!