生姜蜂蜜饮的做法和图解 好吃的生姜蜂蜜饮家常做法

因为体寒～
因为只有自愈～
只有自己才会让自己变得更好！
几乎一点渣儿都没有，姜味浓厚！
这个要清晨空腹饮用对体寒的同学们效果好！
常喝还可以祛斑！
肠胃不好的同学们根据自身情况慎用！
血糖不好的同学们如果可以接受生姜那个味道的话，可以不加蜂蜜！

用料  

生姜蜂蜜饮的做法  

1. 鲜姜买来瓜皮～我这次买了10斤。

2. 这个活有点费事、费时，还费手。

3. 刮好、清洗好的生姜晾干或者用厨房纸吸干上面多余的水。

4. 切块放入破壁机中。3斤差不多要分两次打，每次加250ml农夫山泉。

5. 选择果汁功能、强度第9档（最大了），我这个正常果汁功能强度是4。

6. 打好用小奶锅再熬一下，煮开小火熬5分钟，中途记得搅拌，因为很浓稠，记得要开油烟机，生姜味道很浓！

7. 晾凉倒入冰箱冰格冷冻成块。

8. 每天早晨取一块用开水冲一杯，或者用小奶锅加水熬开。一点渣儿都没有呢！特别好！

9. 晾至温热加入蜂蜜～一天都是暖暖和和的！早晨空腹饮用，肠胃不好、血糖有问题的同学们根据自身情况谨慎使用！