减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的步骤做法及图解

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减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的做法图解 做法步骤

瘦身减脂,排毒养颜
每天一杯
🍎现萃果茶
🍐健康果蔬
🥭低脂酸奶昔
九阳确幸杯一机轻松搞定
健康无添加,低脂又美味
制作超级简单方便🤙
小身材大能量👍

用料  

金丝皇菊 1朵
橙子 100克
苹果 100克
矿泉水 300ML
青瓜 100克
雪梨 200克
芒果 100克
无糖希腊酸奶 200克

减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的做法  

  1. ️茶仓中放入金丝皇菊,橙子🍊和苹果🍎放入果汁杯,加入矿泉水先萃取,然后打汁,最后过滤,一杯现萃果茶就做好了

    减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的做法图解 做法步骤 第2张
  2. ️青瓜🥒洗净切小块,雪梨🍐洗净去皮切小块,倒入果汁杯,加入矿泉水打成果蔬汁即可直接饮用

    减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的做法图解 做法步骤 第3张
  3. ️芒果丁和希腊酸奶倒入果汁杯,几秒钟就搞定一杯芒果🥭酸奶昔

    减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的做法图解 做法步骤 第4张
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