家常减脂粗粮——菌蔬窝窝头做法,减脂粗粮——菌蔬窝窝头食谱与做法

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减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法步骤图

转自抖音野马厨房

用料  

玉米 300克
油菜 150g
香菇 80g

减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法  

  1. 150g油菜切丝绰水,捞出冷却,80g香菇切丁。

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法步骤图 第2张
  2. 盆里放300g玉米面,放入攥干水分的油菜和香菇丁,1小勺子盐,1小勺子苏打

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法步骤图 第3张
  3. 打散混合,加适量水,合成面团,加盖醒10分钟

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法步骤图 第4张
  4. 取出适量玉米面,团成团子,底部用大拇指按出洞

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法步骤图 第5张
  5. 开水15分钟,凉透后装盘

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法步骤图 第6张
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