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以前常和朋友出去吃brunch,酸奶杯是必点.其实在家制作起来简单便捷,只要常备用料,几分钟搞定!
用料
水果燕麦酸奶杯的做法
常备:即实燕麦,核桃等坚果、黑芝麻、葡萄干、酸奶、水果(推荐猕猴桃、牛油果、蓝莓、苹果)
燕麦是类似这种质地的
没什么做法,全放在一起就可以了.下面都是之前给自己做的各种水果燕麦杯!简单的一杯,就能全面摄入优质碳水、蛋白质、维生素!
蓝莓猕猴桃燕麦酸奶杯
火龙果猕猴桃燕麦酸奶杯
牛油果猕猴桃蓝莓燕麦酸奶杯