快手咖喱鸡肉土豆的做法步骤,快手咖喱鸡肉土豆怎么做最好吃
让人欲罢不能的简单美食用料鸡胸肉1块土豆1个咖喱块2块洋葱1个快手咖喱鸡肉土豆的做法步骤写的多比较详细,其实很简单,洋葱土豆锅里翻炒两分钟.放入鸡胸肉丁翻炒到肉变色,放水末过食材,盖盖子大火炖十分钟土豆已经软绵,放...[查看更多]
福袋虾仁的做法和图解 好吃的福袋虾仁家常做法
创新一道菜,无非就是把自己喜欢的食材搭在一起,并让它呈现出来时尽量的好看~本来想买最爱的油豆腐做福袋,但是居然被买光了,“退而求其次”找了豆皮,虽然便宜了喜欢吃豆皮的唐先生,但是,福袋虾仁还是不赖,哈哈~用料豆皮一张虾...[查看更多]
家常万圣节吹着海风,网红公园野餐(1)做法,万圣节吹着海风,网红公园野餐(1)食谱与做法10-19
家常懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜做法,懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜食谱与做法11-08
家常50%中种北海道吐司,柔软拉丝,奶香浓郁!做法,50%中种北海道吐司,柔软拉丝,奶香浓郁!食谱与做法12-31
家常烧烤味土豆块(空气炸锅版)做法,烧烤味土豆块(空气炸锅版)食谱与做法04-02
家常拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场做法,拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场食谱与做法07-21
家常土豆炖牛腩(电炖锅)做法,土豆炖牛腩(电炖锅)食谱与做法11-04
香菇瘦肉水饺的做法步骤,香菇瘦肉水饺怎么做最好吃12-26
家常萝卜丝泡菜(两种味道)做法,萝卜丝泡菜(两种味道)食谱与做法01-01
家常热干面的面条(吐血正宗版)做法,热干面的面条(吐血正宗版)食谱与做法08-09
家常低调不奢华还有内涵的五香茶叶蛋做法,低调不奢华还有内涵的五香茶叶蛋食谱与做法01-23
家常乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(南瓜手擀面)做法,乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(南瓜手擀面)食谱与做法01-22
香煎鸡排,生活需要仪式感~的步骤做法及图解01-05
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家常减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤做法,减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤食谱与做法
01-27用料豆腐半块蚬子1斤裙带菜1把葱姜香菜适量盐鸡精适量减脂汤豆腐蚬子裙带菜汤的做法切好姜丝葱花备用。蚬子买的吐好沙的裙带菜提前泡好豆腐用开水烫一下去味。锅中喷油炒香葱姜,加适量水,烧开放入豆腐裙带菜盐煮10分钟...
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家常好吃又减脂的裙带菜虾仁豆腐汤做法,好吃又减脂的裙带菜虾仁豆腐汤食谱与做法
01-01夏天来了,热到没有胃口的时候,来一碗这个低热量又美味的汤,好吃又舒心。用料裙带菜1把内酯豆腐半盒虾10只盐5克姜3片葱1根白胡椒粉1勺香菇2朵黄瓜半根好吃又减脂的裙带菜虾仁豆腐汤的做法葱切段,鲜姜切片,裙带菜泡水,洗掉盐...
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家常减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤做法,减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤食谱与做法
11-26用料豆腐半块裙带菜一把大虾8盐适量鸡蛋1个减肥减脂豆腐虾仁裙带汤的做法准备食材。豆腐切块裙带菜清洗切段,大虾去头扒皮去虾线。锅中放入虾仁炒至变色后加水烧开水开下豆腐,煮开下裙带菜,出锅前加入打散的鸡蛋,加盐调味...
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家常减脂的冬瓜裙带豆腐汤做法,减脂的冬瓜裙带豆腐汤食谱与做法
05-21早上煮绿豆海带,结果海带泡得有点多了,刚好我也是属于一直在减肥的路上跑着,干脆就做个汤吧用料豆腐一块冬瓜半个海带适量虾干适量香葱适量油适量盐适量白胡椒粉适量减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法把材料都切好,香葱打结豆腐...
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裙带菜豆腐减脂汤的做法步骤,裙带菜豆腐减脂汤怎么做最好吃
03-13做完怎么觉得和康师傅海鲜方便面一个味用料裙带菜1把鸡蛋1个盐一勺半内脂豆腐1块大虾8个蚝油1勺大喜大牛肉粉2勺蒜2瓣大葱适量裙带菜豆腐减脂汤的做法炒香大葱及大蒜碎,放入大虾炒熟,倒入裙带菜,加入适量热水水开后倒入...
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家常减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤做法,减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤食谱与做法
02-16听说裙带菜的钙含量是牛奶的1倍,家里有要长高的宝宝,或者减肥减脂期的仙女们都可以试一下~超级鲜用料虾仁10只嫩豆腐1块裙带菜一小把鸡蛋2个胡椒粉适量葱适量姜适量盐适量减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤的做法嫩豆腐切块...
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家常低脂海裙带菜豆腐汤做法,低脂海裙带菜豆腐汤食谱与做法
12-28今年一直在和老公一起低脂饮食。海裙带菜高营养低热量,非常鲜嫩最近特别喜欢,让减肥也不再那么痛苦🤣🤣在此声明,此做法并不是我原创,在这里记录下来便于使用和分享,仅此而已。用料海裙带菜随意量嫩豆腐一小块虾仁适量克鸡...
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家常减脂 无油 低卡 清爽 干贝裙带菜豆腐汤做法,减脂 无油 低卡 清爽 干贝裙带菜豆腐汤食谱与做法
08-15我预感这个汤可能会贯穿我的整个减脂期,无油、低卡、增加蛋白,最主要的是好喝啊!我和66哥把这些全喝了,哈哈,好撑。用料豆腐1块干贝适量裙带菜1小把料酒1勺盐适量姜片3片减脂无油低卡清爽干贝裙带菜豆腐汤的做法干贝+料酒+...
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裙带豆腐汤的做法和图解 好吃的裙带豆腐汤家常做法
02-12用料姜和葱切成末瓣虾仁裙带菜1小把豆腐一盒水适量盐克生抽1勺裙带豆腐汤的做法裙带菜开水里泡10分钟后切段备用豆腐切块备用倒油下葱末和姜末虾仁炒几下放入裙带菜炒几下倒入适量的水加入豆腐烧开后加盐和一点生抽尝...
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家常汤师傅 减脂健身之 裙带菜豆腐虾仁汤做法,汤师傅 减脂健身之 裙带菜豆腐虾仁汤食谱与做法
03-30用料裙带菜把白玉豆腐块鸡蛋3个虾仁300克胡椒粉适量汤师傅减脂健身之裙带菜豆腐虾仁汤的做法鸡蛋,打散,轰成饼,切成小块备用裙带菜泡5分钟,洗净备用虾分离虾头,虾分离虾仁,备用虾头油炒至变色。加水煮开。捞出虾头。加豆腐+...
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家常减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤做法,减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤食谱与做法
07-25用料内脂豆腐1盒裙带菜1小把虾仁葱花蒜生抽胡椒粉盐鸡蛋1个水减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤的做法内脂豆腐从中间片一刀,然后切成小块干的裙带菜用热水泡两分钟泡开大虾去皮去虾线蒜切片,葱切葱花锅内喷少许橄榄油,放入葱花蒜...
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家常减脂健康的虾仁豆腐裙带菜汤做法,减脂健康的虾仁豆腐裙带菜汤食谱与做法
09-14美味营养冬日暖胃又暖心用料内酯豆腐半盒虾仁5只鸡蛋1个裙带菜一小把菠菜一小把大蒜2瓣胡椒粉少量蚝油1勺生抽1勺减脂健康的虾仁豆腐裙带菜汤的做法准备:虾仁去壳去虾线洗净备用裙带菜洗净提前泡发内脂豆腐半盒切井字...
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家常减脂餐9-裙带菜豆腐汤做法,减脂餐9-裙带菜豆腐汤食谱与做法
10-25优质蛋白质+膳食纤维,饱腹感强,满足感也很强。我选择了含钙量更高的北豆腐,如果用南豆腐热量就是100kca~用料裙带菜4g生抽5g豆腐80g盐2g橄榄油2g蒜2瓣减脂餐9-裙带菜豆腐汤的做法4g裙带菜泡发,豆腐切成丁备用。热锅凉油加...
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减脂裙带菜豆腐汤的做法步骤,减脂裙带菜豆腐汤怎么做最好吃
03-14用料豆腐1块裙带菜1把蟹味菇一把减脂裙带菜豆腐汤的做法裙带菜泡发洗干净,豆腐切块,蟹味菇切段准备好。锅里加一点点油,放入泡好的裙带菜翻炒一会儿,然后加入适量的水,水开后加入切好的豆腐和蟹味菇,多煮一会儿汤色会变白,加...
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家常裙带菜豆腐煎蛋汤💃减脂掉秤做法,裙带菜豆腐煎蛋汤💃减脂掉秤食谱与做法
12-31快手减脂汤,裙带菜热量很低,鸡蛋豆腐都是营养~熟悉我的小伙伴都知道哈,我是按照使用顺序写的用料~用料油适量鸡蛋2个裙带菜1把嫩豆腐1块盐适量裙带菜豆腐煎蛋汤💃减脂掉秤的做法🌹裙带菜提前几分钟泡好~锅里加油~煎两个蛋~🌹...
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豆腐裙带汤的做法和图解 好吃的豆腐裙带汤家常做法
01-13用料裙带菜少许豆腐半块鸡蛋1个瘦肉少许豆腐裙带汤的做法准备豆腐一半切块裙带菜提前泡发好煎鸡蛋一个水开倒入豆腐、鸡蛋、裙带菜煮开后,小火煮5分钟左右,加点瘦肉加盐加几粒枸杞点缀葱花点缀搞定啦,喜欢胡椒粉的可以撒...
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家常减脂虾仁豆腐裙带菜汤(一人份)做法,减脂虾仁豆腐裙带菜汤(一人份)食谱与做法
10-27用料料酒10克水600克/300克玉米油10克盐3克豆腐200克芝麻香油5克虾仁(可用瑶柱30克或肉片100克代替)150克裙带菜5克减脂虾仁豆腐裙带菜汤(一人份)的做法5克裙带菜加入温水泡开,洗干净备用热锅后加入玉米油,5克生姜,料酒,虾仁,...
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家常减脂|水鱼裙带菜豆腐汤做法,减脂|水鱼裙带菜豆腐汤食谱与做法
04-01水鱼豆腐鱼水潺各种名字。怎么烧都喜欢。椒盐水鱼、红烧水鱼、炸水鱼丸子、水鱼豆腐汤。对于减肥来说,做豆腐汤吧,清淡又鲜美,操作简单。用料嫩豆腐1盒水鱼5条裙带菜适量减脂|水鱼裙带菜豆腐汤的做法腌水鱼:+老酒+盐,腌一下...
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减脂裙带豆腐汤的做法步骤,减脂裙带豆腐汤怎么做最好吃
11-13用料豆腐块裙带菜把盐克减脂裙带豆腐汤的做法豆腐切块,裙带泡发,锅内加水煮开出锅前加入味好美胡椒粉适合减脂期宝宝们!太鲜美了!...
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裙带菜豆腐汤烹饪方法,正宗的裙带菜豆腐汤怎么做
12-21用料裙带菜1把豆腐一份姜2片盐适量胡椒粉适量裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发,洗干净,热锅下油,把姜和切好的裙带菜提前放入锅里炒。往炒香的裙带菜里加入热水,煮开,再把切好的豆腐放入锅中一起煮10分钟。小贴士可以根据...
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家常低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤做法,低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤食谱与做法
03-16冰箱里有什么就放什么,没想到味道一绝啊!!!家属连连称赞,全部喝完了用料裙带菜把盐克鸡蛋1个内脂豆腐一盒番茄火锅底料(很重要)2勺低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤的做法内脂豆腐容易碎,所以在盒子里先用小刀划成这种小块锅里放水,水开后...
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减脂裙带汤的做法和图解 好吃的减脂裙带汤家常做法
11-19开始减肥,就拼命研究能边吃边瘦的食谱,不喜欢的可以绕过用料裙带菜1克胡椒粉黑白胡椒看自己喜欢鸡蛋1个盐少许葱花可放可不放味极鲜少许蒜瓣3瓣减脂裙带汤的做法生菜,香菜最后放开水泡会再放橄榄油大蒜爆香,放入番茄翻炒,...
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家常减脂晚餐 裙带菜豆腐汤做法,减脂晚餐 裙带菜豆腐汤食谱与做法
02-16用料鸡蛋1个干裙带菜一小把豆腐半块(150克)虾仁150克生抽1小勺姜3片盐适量克鸡粉1小勺水两大碗(2人份)减脂晚餐裙带菜豆腐汤的做法干裙带菜凉水泡发15分钟左右,清洗干净豆腐切块虾仁加料酒腌制十五分钟左右锅中加两大...
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家常「小二,来碗汤」裙带木耳豆腐丝汤——减脂饱腹绝绝子!做法,「小二,来碗汤」裙带木耳豆腐丝汤——减脂饱腹绝绝子!食谱与做法
12-06用料木耳5朵裙带菜一小把火腿肠一根豆腐一小块香菇两朵葱、姜适量虾皮适量香菜一根淀粉一勺鸡蛋一个生抽适量香醋、胡椒粉、盐适量【小二,来碗汤】裙带木耳豆腐丝汤——减脂饱腹绝绝子!的做法姜切末、其它的都切丝裙带...
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家常减脂裙带菜豆腐金针菇汤做法,减脂裙带菜豆腐金针菇汤食谱与做法
11-30用料裙带菜干一小把豆腐一块金针菇一把把酱油适量蚝油适量盐一搓减脂裙带菜豆腐金针菇汤的做法裙带菜用水泡发十分钟金针菇洗净,豆腐切成均匀小块金针菇焯水重新烧一锅水,水开后加入裙带菜煮一分钟,加入豆腐和金针菇,煮一...
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