家常拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场做法,拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场食谱与做法
金风的菜一如既往的是红色,但感觉简单又下饭!虚实大厨这次又忘记加一味配菜,但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误!so金风胜!用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...[查看更多]
端午节可爱龙龙的做法步骤,端午节可爱龙龙怎么做最好吃
端午节怎么少的了龙舟那这次就来学习可爱的龙龙一起动手做起来吧用料中筋面粉200克牛奶100克糖10克椰子油2克酵母2克采鸿粉蓝色红色黑色端午节可爱龙龙的做法包馅料后塑形成上尖下宽的椎体这点很重要不然就变成胖胖龙...[查看更多]
一夜渍·黄瓜🥒的步骤做法及图解12-31
家常照烧鸡胸肉(少油版)做法,照烧鸡胸肉(少油版)食谱与做法12-18
莓果香蕉冰沙的做法步骤,莓果香蕉冰沙怎么做最好吃12-12
牛肉棋子饼的做法和图解 好吃的牛肉棋子饼家常做法12-25
吮指酱牛肉的做法和图解 好吃的吮指酱牛肉家常做法12-29
红烧豆腐(3⭐)的做法步骤,红烧豆腐(3⭐)怎么做最好吃12-29
家常鱼香鸡丝(调料版)做法,鱼香鸡丝(调料版)食谱与做法03-08
家常懒人无淡奶油版经典蛋挞、巧克力流心蛋挞、芝士蛋挞做法,懒人无淡奶油版经典蛋挞、巧克力流心蛋挞、芝士蛋挞食谱与做法01-20
咸蛋糯米肠的做法和图解 好吃的咸蛋糯米肠家常做法01-06
风干肠(五香味)的做法步骤,风干肠(五香味)怎么做最好吃02-19
檬牙舞凤爪烹饪方法,正宗的檬牙舞凤爪怎么做01-06
冬至夜,吃冬至的步骤做法及图解03-04
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高纤香蕉燕麦饼干的做法步骤,高纤香蕉燕麦饼干怎么做最好吃
08-12很幸运的得到长帝智能贝贝的试用机会。长帝贝贝拥有强大的云食谱,一键烘焙,成功率高。长帝贝贝电子控温、上下火独立控温设计,精准的调温灵活随心。还可以很方便的用APP遥控功能,设定温度与时间,让烘焙更加方便与自由。让...
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家常高纤燕麦饼干——小熊DKX-B30Q1烤箱做法,高纤燕麦饼干——小熊DKX-B30Q1烤箱食谱与做法
04-26可能有些人对点心有误解,认为都是些高糖高热量不健康的食物,其实烤箱也可以做很多健康的粗粮点心呢!比如用燕麦片简单调味烤一盘粗粮饼干,当早餐或是小零食、伴手礼都是棒棒哒!关键真的超简单超快手啊,零基础入门的也毫无压...
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高纤维燕麦饼干的步骤做法及图解
01-31燕麦素有健康之名,是一样很好的辅食食材,除了冲燕麦给宝宝做辅食,还能怎么吃?下面列出了众多燕麦的做法,都值得你去尝试尝试~~辅食中大多用的即食燕麦,营养虽不及燕麦粒,但胜在好煮烂好消化。今天是营养丰富的小零食系列之—...
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家常改良高蛋白香蕉燕麦饼干做法,改良高蛋白香蕉燕麦饼干食谱与做法
07-15为了控制碳水、提供蛋白质比重,改变配方用料香蕉1个bpi巧克力味分离乳清蛋白粉60克bobbill钢切燕麦60克肉桂粉2克蓝莓干20克改良高蛋白香蕉燕麦饼干的做法香蕉压成泥烤箱预热180度10分钟加入蛋白粉、肉桂粉、燕麦、蓝...
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家常无粉低卡高纤香蕉燕麦派😋做法,无粉低卡高纤香蕉燕麦派😋食谱与做法
10-17用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个无粉低卡高纤香蕉燕麦派😋的做法一根熟透的香蕉、一个全蛋、高纤燕麦全部混合放入烤盘180度20分钟出炉,香蕉味儿太好闻营养健康早餐特写...
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家常精算·食——高纤香蕉燕麦核桃饼干做法,精算·食——高纤香蕉燕麦核桃饼干食谱与做法
03-24这个配料为十五片的量👀总热量约610大卡🌟脂肪18.2🌟蛋白质17.4🌟碳水化物127.1🌟膳食纤维11.3作为“精算·食”爱好者作为“食不食”喜欢较真儿的我记下这一系列被我改造过的符合我目前卡路里需求的菜谱感谢大神们的...
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家常高膳食纤维燕麦饼干做法,高膳食纤维燕麦饼干食谱与做法
05-13做烘焙后做什么都是高油高塘,放了怕不健康,不放怕入不了口,纠结了更久我去学了营养学。既然烘焙中糖油有底线那么我就在底线的时候运用营养知识让他们营养价值提高,吃下去不仅仅是吃了糖油,还吃下去更多的对健康有好处的营...
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家常高纤巧克力燕麦饼干做法,高纤巧克力燕麦饼干食谱与做法
07-18这个饼干,是为了爱吃甜的家人创作的。为了家人的健康,做了这个高纤饼干。黃油不多,使用全麦粉及燕麦,吃了多喝水就有饱足感,想减肥又控制不了食欲的人最适合了。用料黄油100克苦甜巧克力75克细砂糖(使用黄糖会更香)80克鸡蛋6...
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高纤维有益早餐--香蕉燕麦饼的步骤做法及图解
02-07“早餐吃什么?”我经常被问的问题,也是经常发问的问题。很多朋友会用燕麦做早餐,因为快熟、方便,从营养角度看,麦片有不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,确实是有益食材。无论是今天分享一个香蕉燕麦pancake,无糖、无面粉、简...
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家常快手高纤燕麦杂粮饼干🍪做法,快手高纤燕麦杂粮饼干🍪食谱与做法
04-26一个下雨天☔️,突然嘴巴有点寂寞。马上又夏天了,灵机一动整点燕麦杂粮饼干778。既可以满足嘴巴也不会担心长肉肉❣️用料燕麦片100克红糖(我用的黑糖)20克椰蓉20克黑芝麻20克全麦粉60克玉米油40克核桃20克蔓越莓/葡萄干30...
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家常奶香高纤黑米燕麦饼做法,奶香高纤黑米燕麦饼食谱与做法
12-24减肥时再合适不过的早餐选择~无糖麦片,黑米粉,鸡蛋,牛奶,燕麦麸。快手早饭,从混合到完成10分钟足够。蛋白质纤维素碳水化合物一步到位。饱肚热量又适中。用料黑米粉1匙半脱脂牛奶100ml鸡蛋1个桂格即食燕麦片(无糖)2大匙燕麦...
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香蕉燕麦高纤棒的做法步骤,香蕉燕麦高纤棒怎么做最好吃
01-18这,大概是我吃过的最好吃最香的饼干了吧,不仅做法简单,所有东西搅拌均匀就可以,新手随便做都能成功,也没有了千篇一率的黄油味。里边的燕麦片富含膳食纤维,可以促进肠蠕动,降低血脂,对减肥也有实效。红糖保留了蔗汁中的全部成...
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家常燕麦高纤维芝麻饼干做法,燕麦高纤维芝麻饼干食谱与做法
07-30第一次上传配方,多支持哈我是按照食谱上做的,味道很好,不过不太甜,配方的糖特别少,最适合那些馋嘴的又怕胖的人吃了,营养又好吃参考分量16~18个成本0.2元一个用料玉米油50克低筋面粉110克鸡蛋1个细砂糖30克即食燕麦70克芝麻1...
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家常高纤维的燕麦消化饼干(Oat Biscuits)做法,高纤维的燕麦消化饼干(Oat Biscuits)食谱与做法
02-06方子源于PaulHollywood(保罗),在英国烘焙界非常有名。食材简单,用的全麦粉+生燕麦,步骤也简单。饼干酥脆麦香,有燕麦又吃不出燕麦。可做直径6厘米的饼干约20-24个---------------------------------------欢迎关注个人微...
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家常快手燕麦椰蓉高纤饼干做法,快手燕麦椰蓉高纤饼干食谱与做法
07-12快手到怎样呢?快手到勿需蛋抽,不用打发。不用管什么先后顺序,全部搅匀就行了。听了就想做了吧?麦燕含丰富膳食纤维,这款饼干可以拌入烤好的坚果碎,也可以拌入切碎的果干,口味可以按个人喜好。用料桂格原味快熟燕麦100椰蓉60...
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家常轻卡小食~燕麦高纤饼干做法,轻卡小食~燕麦高纤饼干食谱与做法
08-05燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有助于美白祛斑、降低胆固醇以及降低高血压等作用。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是...
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家常低热量高纤燕麦麸香蕉饼干做法,低热量高纤燕麦麸香蕉饼干食谱与做法
06-123月不减肥,夏天徒伤悲!低热量健康零食做起来!用料即食燕麦片100克熟燕麦麸50克熟豆渣100克熟透香蕉一根黑芝麻20克脱脂奶粉一小包蜂蜜或白糖或红糖或木糖醇10克玉米油10克盐2克小苏打2克低热量高纤燕麦麸香蕉饼干的做法...
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家常高纤燕麦饼干~甜咸口的葱香燕麦小酥饼做法,高纤燕麦饼干~甜咸口的葱香燕麦小酥饼食谱与做法
05-23甜口的点心吃腻了,换换口味😄葱香麦香,甜咸不腻,值得一试👍用料即食麦片250克全麦粉70克小米粉50克黄油230克糖120克盐8克葱碎25克牛奶100克小苏打2克无铝泡打粉4克高纤燕麦饼干~甜咸口的葱香燕麦小酥饼的做法黄油放入锅...
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无糖低卡高纤香蕉燕麦饼干的步骤做法及图解
03-04今天来分享一个真正的无糖低卡高纤饼干,做起来也非常容易,但是咕噜也想说,这个饼干做出来从口味上来讲,可以一定程度上媲美消化饼干,但是肯定还是有差别的。饼干配方当中没有额外添加任何糖,完全靠香蕉的甜味,如果你觉得不够...
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燕麦高纤饼干的做法步骤,燕麦高纤饼干怎么做最好吃
06-25健身加餐!用料黄油60克红糖30克鸡蛋1个盐1克椰蓉25克黑芝麻20克面粉80克燕麦片120克杏仁片10克燕麦高纤饼干的做法黄油加糖融化再加入鸡蛋拌匀,把余下材料放入拌到无干粉即可分成25克一个,按扁!180度20分钟即可!...
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高纤燕麦饼的做法和图解 好吃的高纤燕麦饼家常做法
09-15我真是烘焙界的野兽派,每次的成品都如此粗犷不羁。高纤低脂的燕麦饼是健身党的好朋友,香香脆脆,口感很粗砺,馋的时候来两块,饱腹感十足。方子是食帖君的,原方的糖量简直丧心病狂,减了10g还是很甜,可能因为在入烤箱前还要扫一...
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燕麦高纤饼的做法和图解 好吃的燕麦高纤饼家常做法
01-13热量减半的粗粮饼,适合正在减肥的女生吃。用料低筋面粉90克燕麦片80克植物油60g糖粉65g小苏打2克燕麦高纤饼的做法所有粉类混合倒入植物油混合均匀无干粉用勺子舀一勺饼干糊铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状烤箱预...
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高纤燕麦饼干的做法步骤,高纤燕麦饼干怎么做最好吃
04-08用料A红糖35克A黄油35克A玉米油(椰子油)20克A牛奶35克B燕麦片70克B奇亚籽10克B椰蓉20克B黑芝麻20克B低粉70克B杏仁粉20克B小苏打2克高纤燕麦饼干的做法将A部分所有材料隔水加热融化拌匀将B部分所有粉类材料混合拌匀将A...
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家常低糖低油高纤燕麦饼干做法,低糖低油高纤燕麦饼干食谱与做法
09-20用料中筋面粉90克薏仁粉30克即食燕麦片50克红糖30克熟白芝麻10克熟黑芝麻10克植物油20克牛奶40克小苏打2克低糖低油高纤燕麦饼干的做法把所有材料混合均匀,至没有干粉,带上一次性手套,稍微揉捏一下到成团;分成20个小剂子;...
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家常高蛋白香蕉燕麦饼干做法,高蛋白香蕉燕麦饼干食谱与做法
07-17为了健身需要,使用的食材都尽量选择高蛋白低脂肪低碳水用料鸡蛋2只BPI分离乳清蛋白粉100克蛋糕粉40克桂格熟燕麦片150克代糖2克肉桂粉1克朗姆酒10ml香蕉1根蓝莓干30克高蛋白香蕉燕麦饼干的做法将鸡蛋、代糖打发,泡沫细...
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