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蔡老师独门秘方,甜菜头的好处就不用我过多普及,补血补铁,通血管...这个方子跟酒糟结合,做到排毒兼容温补。特别适合女性经前,经后都可以吃。
用料
补血女神饮的做法
將甜菜头,萝卜,水放入主锅。18分钟Varoma/速度小勺。
煮好用3分钟/刀头速度10打磨。
加入醪糟,5分钟/100℃/速度小勺。
趁热享用。
还可以作为代餐。
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