宝宝10个月了,麻麻一直想给他吃海鲜,之前吃虾的时候给他尝过一些没有过敏,今天就决定给他尝试一下鲜虾粥
用料
虾 | 2只 |
胡萝卜 | 一小段 |
大米 | 1/5杯 |
干贝 | 5颗 |
西兰花 | 一小朵 |
香菇粉 | 一点 |
宝宝辅食:干贝鲜虾杂蔬粥的做法
大米洗净放进炖锅内炖煮,用电饭煲也可以
干贝洗净泡水
虾剥虾线煮熟,剥壳,切小块,我是煮熟后剥虾线,但是好像活的去虾线比较容易,只是我不敢碰活虾
胡萝卜去皮切丁,西兰花切丁。切到适合宝宝吃的大小
西兰花,胡萝卜开水焯一下,捞出,然后热锅橄榄油,胡萝卜炒一下
这时候白粥煮了好一会儿了,倒入干贝煮到粥有些粘稠了把虾,胡萝卜,香菇粉倒入
最后煮好后倒入西兰花,因为西兰花事先焯熟了,盛出倒几滴核桃油,大功告成
小贴士
宝宝今天吃的特别香,麻麻也可以吃,很好吃的,又有营养,蔬菜可以看自己喜好换别的