宝宝到了9~10个月的时候,很多已经开始长牙了。不管乳牙萌出与否,口腔咀嚼能力都要有意识的得到锻炼,这样才能促进长牙和语言能力的发育。辅食在这一阶段可以尝试“软硬结合”。比如用较软的辅食泥搭配偏固体状的面食,可以让宝宝既获得锻炼机会,又能够吃饱。
今天分享一道用玉米汁和配方奶调配的薯泥软面,香甜的玉米汁深受小宝宝的喜爱,再加上熟悉的奶香味,宝宝一定会很喜欢这道辅食。
用料
配方奶 | 30g |
面条 | 20g |
紫薯 | 20g |
玉米粒 | 20g |
温水 | 100g |
玉米薯泥软面的做法
将去皮后的紫薯切成小丁,玉米剥出玉米粒。
一起放入蒸锅中蒸熟,约15分钟。
将蒸好的紫薯放入研磨碗中,加入冲调好的配方奶,研磨成细腻的紫薯泥。
玉米粒倒入料理杯中,加入约100g温水,打成玉米泥。
将玉米泥倒入滤网中,滤出细腻的玉米汁。
烧一锅水,将面条掰成小段放入开水中,转中火,煮约8分钟,至面条熟透软烂。
将过滤后的玉米汁倒入面条中。
煮开后关火,将薯泥加入煮好的面条中,搅拌均匀即可。