用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 彩椒-红、黄 | 各半个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 腌制鸡肉 | |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒碎 | 适量 |
| 生粉 | 1勺 |
减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法
鸡胸肉切丝
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第2张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第2张")
用配料表里的调料腌制10分钟
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第3张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第3张")
彩椒、蒜 切好
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第4张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第4张")
先把鸡胸肉炒至变色
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第5张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第5张")
把肉推一边，加蒜末，炒香后炒匀
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第6张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第6张")
放入蚝油+一点点盐，炒匀
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第7张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第7张")
放入彩椒炒匀即可
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第8张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第8张")
来吧
![减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第9张]( "减脂餐 鸡丝炒彩椒的做法步骤图 第9张")
家常减脂餐 鸡丝炒彩椒做法，减脂餐 鸡丝炒彩椒食谱与做法
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