减脂期各种研究鸡胸肉怎么才能更好吃，今天来一个手残党也能做的鸡肉饼，有青花椒椒盐提味真的觉得鸡胸肉也不那么难以下咽了😅
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 料酒 | 1勺 |
| 味达美青花椒椒盐 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
减脂胡萝卜鸡肉饼的做法
将鸡胸肉切丁，胡萝卜切片
![减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入搅拌机打碎
![减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入鸡蛋和所有调料继续搅拌均匀
![减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
起锅烧油，油温不要过高，中火煎即可（请忽略鸡肉饼的形状，在意的可以用手团成圆形再按扁就行😂）
![减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
双面煎至焦黄即可，不确认是否熟了可以切开看看中间的心是不是也变色了
![减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
火不要太大不然容易糊，中小火慢煎，也可以放入空气炸锅