味美阁
点击搜索
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
美食小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
特殊场合
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙学习
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品制作
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
主食食谱
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
美食烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
烹饪口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
当前位置:
味美阁
>
主食食谱
>
饼
>
家常自留备忘,菠菜胡萝卜鸡蛋饼,减脂餐做法,自留备忘,菠菜胡萝卜鸡蛋饼,减脂餐食谱与做法
味美阁
人气:9.11K
用料
鸡蛋
1个
胡
萝卜
小半根
菠菜
一大把
盐
少许
全麦
面粉
15g
生抽
少许
少许
自留备忘,菠菜胡萝卜鸡蛋饼,减脂餐的做法
胡萝卜切丁焯水,菠菜焯水切碎
胡萝卜丁和菠菜中打入一个鸡蛋,加盐,白胡椒粉和生抽,加入全麦面粉
锅中喷油,小火
煎饼
至两面金黄!出锅!
TAGS:
减脂餐
备忘
自留
胡萝卜
菠菜
自留备忘
菠菜胡萝卜鸡蛋饼
相关文章:
家常元气减脂早餐-胡萝卜菠菜厚蛋烧 烤口蘑做法,元气减脂早餐-胡萝卜菠菜厚蛋烧 烤口蘑食谱与做法
家常胡萝卜菠菜蛋饼—减脂美食做法,胡萝卜菠菜蛋饼—减脂美食食谱与做法
家常减脂午餐之胡萝卜菠菜拌鸡蛋做法,减脂午餐之胡萝卜菠菜拌鸡蛋食谱与做法
家常一人的减脂餐.鸡胸胡萝卜西兰花菠菜虾做法,一人的减脂餐.鸡胸胡萝卜西兰花菠菜虾食谱与做法
家常土豆胡萝卜鸡蛋饼|减脂早餐&晚餐做法,土豆胡萝卜鸡蛋饼|减脂早餐&晚餐食谱与做法
家常减脂餐—菠菜胡萝卜煎饼做法,减脂餐—菠菜胡萝卜煎饼食谱与做法
家常减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜做法,减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜食谱与做法
家常减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷做法,减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷食谱与做法
减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼的步骤做法及图解
家常「自留备忘」鸡蛋小饼干做法,「自留备忘」鸡蛋小饼干食谱与做法
热门推荐
1
家常减脂生菜胡萝卜鸡胸肉饼做法,减脂生菜胡萝卜鸡胸肉饼食谱与做法
2
家常减脂餐-胡萝卜鸡丝蔬菜盘做法,减脂餐-胡萝卜鸡丝蔬菜盘食谱与做法
3
家常快速美味减脂餐,鸡胸胡萝卜饼做法,快速美味减脂餐,鸡胸胡萝卜饼食谱与做法
4
家常自留备忘,芋泥减肥版做法,自留备忘,芋泥减肥版食谱与做法
5
家常减脂餐鸡胸肉胡萝卜土豆丝饼做法,减脂餐鸡胸肉胡萝卜土豆丝饼食谱与做法
6
家常减脂餐~菠菜鸡蛋饼做法,减脂餐~菠菜鸡蛋饼食谱与做法
7
家常自留备忘,西葫芦全麦饼,减肥版做法,自留备忘,西葫芦全麦饼,减肥版食谱与做法
8
家常胡萝卜鸡蛋菠菜摊饼做法,胡萝卜鸡蛋菠菜摊饼食谱与做法
9
家常鸡肉玉米胡萝卜饼减脂餐做法,鸡肉玉米胡萝卜饼减脂餐食谱与做法
10
家常快手减脂餐:胡萝卜炒鸡蛋做法,快手减脂餐:胡萝卜炒鸡蛋食谱与做法
最近更新
1
家常胡萝卜菠菜鸡蛋月牙饼做法,胡萝卜菠菜鸡蛋月牙饼食谱与做法
2
家常白萝卜鸡蛋饼(减脂早餐)做法,白萝卜鸡蛋饼(减脂早餐)食谱与做法
3
家常减脂餐虾仁胡萝卜芹菜做法,减脂餐虾仁胡萝卜芹菜食谱与做法
4
家常无油无添加减脂餐:菠菜胡萝卜玉米面团子做法,无油无添加减脂餐:菠菜胡萝卜玉米面团子食谱与做法
5
家常胡萝卜菠菜鸡蛋小米饼做法,胡萝卜菠菜鸡蛋小米饼食谱与做法
6
家常减脂餐-190710胡萝卜鸡胸肉做法,减脂餐-190710胡萝卜鸡胸肉食谱与做法
7
家常菠菜胡萝卜拌鸡蛋护眼餐做法,菠菜胡萝卜拌鸡蛋护眼餐食谱与做法
8
家常春日减脂凉拌菠菜胡萝卜做法,春日减脂凉拌菠菜胡萝卜食谱与做法
9
家常胡萝卜炒鸡胸肉「减脂餐」做法,胡萝卜炒鸡胸肉「减脂餐」食谱与做法
10
家常减脂早餐之菠菜鸡蛋饼做法,减脂早餐之菠菜鸡蛋饼食谱与做法
11
家常减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼做法,减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼食谱与做法
12
家常节后清肠减脂必备——燕麦胡萝卜鸡蛋粥做法,节后清肠减脂必备——燕麦胡萝卜鸡蛋粥食谱与做法
13
家常减脂餐胡萝卜拌芹菜做法,减脂餐胡萝卜拌芹菜食谱与做法
14
家常减脂餐➡️菠菜鸡蛋饼做法,减脂餐➡️菠菜鸡蛋饼食谱与做法
15
家常土豆丝胡萝卜菠菜鸡蛋饼做法,土豆丝胡萝卜菠菜鸡蛋饼食谱与做法
猜你喜欢
1
家常营养搭配好早餐 菠菜胡萝卜蛋饼做法,营养搭配好早餐 菠菜胡萝卜蛋饼食谱与做法
2
家常减脂餐-胡萝卜炒鸡胸肉做法,减脂餐-胡萝卜炒鸡胸肉食谱与做法
3
家常蛋清粉还原(自留备忘)做法,蛋清粉还原(自留备忘)食谱与做法
4
家常「懒人快手减脂早餐」西葫芦炒胡萝卜鸡蛋卷饼做法,「懒人快手减脂早餐」西葫芦炒胡萝卜鸡蛋卷饼食谱与做法
5
家常北妈辅食|胡萝卜菠菜鸡蛋饼做法,北妈辅食|胡萝卜菠菜鸡蛋饼食谱与做法
6
家常减脂餐胡萝卜鸡肉丸🍡做法,减脂餐胡萝卜鸡肉丸🍡食谱与做法
7
家常减脂餐/胡萝卜冬瓜鸡肉饭+油菜心做法,减脂餐/胡萝卜冬瓜鸡肉饭+油菜心食谱与做法
8
家常圆白菜胡萝卜蔬菜饼,减脂做法,圆白菜胡萝卜蔬菜饼,减脂食谱与做法
9
胡萝卜减脂的方法都有哪些?
10
家常减脂餐/胡萝卜芹菜炒牛肉做法,减脂餐/胡萝卜芹菜炒牛肉食谱与做法
11
家常酸奶腌鸡胸肉(自留备忘)做法,酸奶腌鸡胸肉(自留备忘)食谱与做法
12
家常减脂~胡萝卜炒鸡蛋做法,减脂~胡萝卜炒鸡蛋食谱与做法
13
家常减脂必备鸡胸肉香菇胡萝卜丸子做法,减脂必备鸡胸肉香菇胡萝卜丸子食谱与做法
14
家常菠菜蛋饼(减脂餐)做法,菠菜蛋饼(减脂餐)食谱与做法
15
家常菠菜鸡蛋汤(减脂必备)做法,菠菜鸡蛋汤(减脂必备)食谱与做法
16
牛肉菠菜白菜胡萝卜鸡蛋饼 「快手健身餐」【健康快手宝宝辅食
更多推荐
1
家常爆米花,低糖无油,不用炒做法,爆米花,低糖无油,不用炒食谱与做法
2
家常鸡肉炖土豆(东北家常菜)做法,鸡肉炖土豆(东北家常菜)食谱与做法
3
家常一碗热气腾腾的小馄饨做法,一碗热气腾腾的小馄饨食谱与做法
4
土豆有机米糊6+的做法步骤,土豆有机米糊6+怎么做最好吃
5
家常嫩而有嚼劲|薄荷香菜爆炒嫩牛肉(附炒鲜嫩多汁牛肉私房秘方)做法,嫩而有嚼劲|薄荷香菜爆炒嫩牛肉(附炒鲜嫩多汁牛肉私房秘方)食谱与做法
6
家常The Cointreau Teese做法,The Cointreau Teese食谱与做法
7
家常超好吃的柠檬汁蒸金鲳鱼做法,超好吃的柠檬汁蒸金鲳鱼食谱与做法
8
家常「阮的减脂厨房」好吃的番茄魔芋牛肉卷做法,「阮的减脂厨房」好吃的番茄魔芋牛肉卷食谱与做法
9
家常韩式汤年糕(蔬菜汤版)做法,韩式汤年糕(蔬菜汤版)食谱与做法
10
家常香甜软糯的南瓜饼🎃做法,香甜软糯的南瓜饼🎃食谱与做法
11
木瓜炖牛奶的做法和图解 好吃的木瓜炖牛奶家常做法
12
年夜饭:腰缠万贯的做法步骤,年夜饭:腰缠万贯怎么做最好吃
13
奶白鱼头豆腐汤的做法步骤,奶白鱼头豆腐汤怎么做最好吃
14
可爱的💩的做法和图解 好吃的可爱的💩家常做法
15
辣酱土豆片的做法和图解 好吃的辣酱土豆片家常做法