家常快手无油低脂燕麦鸡胸肉饼做法,快手无油低脂燕麦鸡胸肉饼食谱与做法

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快手无油低脂燕麦鸡胸肉饼的做法步骤图

心血来潮想发到下厨房没拍步骤图的快手健身餐

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 2个
燕麦 2勺
蔬菜 少许

快手无油低脂燕麦鸡胸肉饼的做法  

  1. 鸡胸肉腌制切丁

  2. 少量蔬菜切细,两个鸡蛋,燕麦两勺,全部拌匀

  3. 放到电煮15分钟即可

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