家常快手无油鸡蛋燕麦饼做法,快手无油鸡蛋燕麦饼食谱与做法

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快手无油鸡蛋燕麦饼的做法步骤图

一款超级简单快手的早餐,多吃粗粮有益健康

用料  

鸡蛋 两个
燕麦 快熟即食都可

快手无油鸡蛋燕麦饼的做法  

  1. 将鸡蛋和燕麦混合,根据自己的喜好加盐或糖,也可以加些坚果葡萄干,不要太稀,燕麦能堆在一起就好

    快手无油鸡蛋燕麦饼的做法步骤图 第2张
  2. 最小火慢慢煎,用平底锅最好,煎到底部凝固脱离锅子翻一面两面都煎至金黄,就👌了,很香很好吃哦,不喜欢黏糊糊的燕麦这个方法超棒

    快手无油鸡蛋燕麦饼的做法步骤图 第3张

小贴士

封面是没加蛋黄的,一天不要吃超过两个蛋黄哦,胆固醇高

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