家常虾仁西葫芦烤豆腐，很低卡的菜哦！做法，虾仁西葫芦烤豆腐，很低卡的菜哦！食谱与做法

用料  

虾仁西葫芦烤豆腐，很低卡的菜哦！的做法  

1. 材料准备:
   
   西葫芦一小段（够切12片），日本豆腐1卷，虾仁12个，红绿椒各少许，生抽适量，淀粉适量，蚝油适量，料酒2勺，黑胡椒粉适量
   
   
   西葫芦去皮切薄片。
   日本豆腐切厚片。
   虾仁洗净，沥干水分，用料酒，黑胡椒粉，腌制半小时。
   红绿椒切沫。
   淀粉+清水+蚝油，事先调好。

2. 烤盘里垫锡纸，有序排列
   
   第一层: 西葫芦片
   
   第二层: 日本豆腐
   
   第三层: 腌制后的虾仁
   
   第四层: 红绿椒沫
   
   第五层: 淋上生抽
   
   烤箱220度预热10分钟。
   
   220度烤10分钟。

3. 出炉后，把调好的淀粉水在锅里加热成勾芡，均匀淋上。

4. 味道嫩嫩鲜鲜的，颜值也很抗打哦！

5. 美味，不胖