西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤,西葫芦虾仁滚豆腐怎么做最好吃

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西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西葫芦 1个
虾仁 100克
日本豆腐 1条
浓汤宝 1个
1勺
黑胡椒 适量

西葫芦虾仁滚豆腐的做法  

  1. 材料准备:

    西葫芦1个,虾仁100克,日本豆腐1条,浓汤宝1个

    西葫芦削皮切片。

    虾仁提前用料酒,黑胡椒粉腌制1小时。

    日本豆腐切厚片。

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  2. 西葫芦片倒入锅内,加浓汤宝,清水,汤滚起3分钟。

    西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3分钟后,加虾仁,豆腐,滚1分钟,出锅。

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  4. 浓汤宝足够味了,切记不可加盐了

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  5. 再配一碗苹果板栗拌酸奶

    低卡饱腹,很ok!

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