家常红糖燕麦饼干(减肥期间零食)做法,红糖燕麦饼干(减肥期间零食)食谱与做法

味美阁 人气:3.03W
红糖燕麦饼干(减肥期间零食)的做法步骤图

减肥期间常会饿,但是很多东西油脂热量过高,完全是减肥路上的绊脚石啊啊啊💔这款红糖燕麦饼干,热量比较低,而蛋白质含量高(燕麦蛋白质含量高),是减脂增肌塑型期间的小零嘴,味道也不错,还有一股特别的香味。

用料  

鸡蛋 2只
桂格即食燕麦 250克
食用油 10克
红糖 20克
蜂蜜 30克

红糖燕麦饼干(减肥期间零食)的做法  

  1. 准备好材料

    红糖燕麦饼干(减肥期间零食)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打好,向里面加入蜂蜜,红糖,食用油,每加一样都要打匀再加入下一样。

    红糖燕麦饼干(减肥期间零食)的做法步骤图 第3张
  3. 加入燕麦,和匀,多搅拌一段时间

    红糖燕麦饼干(减肥期间零食)的做法步骤图 第4张
  4. 把拌好的原料放入饼干模具,压出好看的样子,吃起来心情好❤

    红糖燕麦饼干(减肥期间零食)的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱180°C预热,再调到160℃,25分钟,烤出香味即可出炉,放凉就变很有嚼头的小零嘴啦~☺️(各人烤箱不同,烤制时间可以自己调节。我用的东菱的烤箱,感觉力气比较小,所以烤的时间相对可能长一下了。)

    红糖燕麦饼干(减肥期间零食)的做法步骤图 第6张
最近更新
猜你喜欢