今天第四天，再坚持三天！一直木有上称，只想看看一周后能不能瘦点！
用料
| 苹果 | 半个 |
| 红心橙 | 一个 |
| 煮熟的芦笋 | 3根 |
| 桃子 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 1根 |
以上所有材料加半杯温水放料理机打匀！
![7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤图 第2张]( "7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤图 第2张")
中午随便吃，人生第一次做白斩鸡➕半碗米饭！
![7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤图 第3张]( "7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤图 第3张")
今天不是纯碎的蔬菜汤了，因为用了中午煮鸡的汤煮了蔬菜！所以今晚的鸡蛋省了！
![7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤图 第4张]( "7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤图 第4张")
家常7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天做法，7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天食谱与做法
味美阁
人气：2.76W
相关文章：
- 家常7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天做法，7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天食谱与做法
- 家常好喝的减肥果蔬汁/奶昔做法，好喝的减肥果蔬汁/奶昔食谱与做法
- 家常减肥晚餐之杂蔬汤2做法，减肥晚餐之杂蔬汤2食谱与做法
- 家常减肥第四日🌧️晚餐热汤🍰做法，减肥第四日🌧️晚餐热汤🍰食谱与做法
- 家常7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天做法，7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天食谱与做法
- 家常7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天做法，7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天食谱与做法
- 家常7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天做法，7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天食谱与做法
- 家常第6天晚餐-蔬菜汤做法，第6天晚餐-蔬菜汤食谱与做法
- 家常超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦做法，超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦食谱与做法
- 家常3天减肥餐之第一天晚餐做法，3天减肥餐之第一天晚餐食谱与做法
热门推荐
- 1家常减脂餐蔬菜豆腐汤减肥晚餐做法，减脂餐蔬菜豆腐汤减肥晚餐食谱与做法
- 2家常减肥第九餐·四日早餐做法，减肥第九餐·四日早餐食谱与做法
- 3家常哥本哈根减肥第四天晚餐做法，哥本哈根减肥第四天晚餐食谱与做法
- 4家常3天减肥餐之第二天早餐做法，3天减肥餐之第二天早餐食谱与做法
- 5家常敲好喝又减肥的绿色蔬菜汁做法，敲好喝又减肥的绿色蔬菜汁食谱与做法
- 6家常［减肥版］蔬菜汤（超级好喝🤤）做法，［减肥版］蔬菜汤（超级好喝🤤）食谱与做法
- 7家常低脂减肥超好喝的蔬菜汤做法，低脂减肥超好喝的蔬菜汤食谱与做法
- 8家常好喝的果蔬汁之红汁做法，好喝的果蔬汁之红汁食谱与做法
- 9家常3天减肥餐之第一天早餐做法，3天减肥餐之第一天早餐食谱与做法
- 10家常喝撑不胖减肥杂蔬汤做法，喝撑不胖减肥杂蔬汤食谱与做法
最近更新
- 1家常减脂又好喝「营养果蔬汁」做法，减脂又好喝「营养果蔬汁」食谱与做法
- 2家常「吃素那点小四儿 减肥餐·第二篇」热汤· 味增蔬菜汤做法，「吃素那点小四儿 减肥餐·第二篇」热汤· 味增蔬菜汤食谱与做法
- 3家常减脂餐。（20200528第四天晚餐。）做法，减脂餐。（20200528第四天晚餐。）食谱与做法
- 4家常超级好喝！饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁！做法，超级好喝！饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁！食谱与做法
- 5家常我的减肥日记——第一天晚餐做法，我的减肥日记——第一天晚餐食谱与做法
- 6家常百喝不腻健康减肥蔬菜豆腐汤做法，百喝不腻健康减肥蔬菜豆腐汤食谱与做法
- 7家常7月22日减肥晚餐做法，7月22日减肥晚餐食谱与做法
- 8家常减肥第四天味增汤和芹菜汁做法，减肥第四天味增汤和芹菜汁食谱与做法
- 9家常减肥蔬菜沙拉（晚餐）做法，减肥蔬菜沙拉（晚餐）食谱与做法
- 10家常轻荤蔬菜减肥汤，一喝到见碗底做法，轻荤蔬菜减肥汤，一喝到见碗底食谱与做法
- 11减肥果蔬汁的做法和图解 好吃的减肥果蔬汁家常做法
- 12家常亲测好喝的减脂期蔬果汁-芹菜雪梨汁做法，亲测好喝的减脂期蔬果汁-芹菜雪梨汁食谱与做法
- 13家常我的减肥日记——第二天晚餐做法，我的减肥日记——第二天晚餐食谱与做法
- 14减肥晚餐之杂蔬汤的做法步骤,减肥晚餐之杂蔬汤怎么做最好吃
- 15家常减肥晚餐——烫蔬菜做法，减肥晚餐——烫蔬菜食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常身材管理之每日果蔬汁系列第二天做法，身材管理之每日果蔬汁系列第二天食谱与做法
- 2好喝又减肥的果蔬汁图解
- 3家常减肥第1天 午餐-杂蔬色拉做法，减肥第1天 午餐-杂蔬色拉食谱与做法
- 4家常喝点彩虹之玫瑰色果蔬汁做法，喝点彩虹之玫瑰色果蔬汁食谱与做法
- 5家常夏天来了多喝果蔬汁吧！好喝有营养又饱腹～（自用）做法，夏天来了多喝果蔬汁吧！好喝有营养又饱腹～（自用）食谱与做法
- 6家常减肥第五餐，次日晚餐做法，减肥第五餐，次日晚餐食谱与做法
- 7家常身材管理之每日果蔬汁系列第一天做法，身材管理之每日果蔬汁系列第一天食谱与做法
- 8喝尽天下蔬果汁的做法步骤,喝尽天下蔬果汁怎么做最好吃
- 9家常减肥第八餐·次日晚餐做法，减肥第八餐·次日晚餐食谱与做法
- 10家常减肥十一餐·四日晚餐做法，减肥十一餐·四日晚餐食谱与做法
- 11减肥蔬菜汁的做法和图解 好吃的减肥蔬菜汁家常做法
- 12家常虾丸蔬菜汤 可以做减肥晚餐🥣做法，虾丸蔬菜汤 可以做减肥晚餐🥣食谱与做法
- 13饮食减肥第7天晚的做法步骤,饮食减肥第7天晚怎么做最好吃
- 14减肥蔬果汁的做法和图解 好吃的减肥蔬果汁家常做法
- 15减肥第四天的做法和图解 好吃的减肥第四天家常做法
- 16家常满足胃口的减肥蔬菜汤 晚餐版本做法，满足胃口的减肥蔬菜汤 晚餐版本食谱与做法
更多推荐
- 1家常简单美味的可乐鸡翅🍺做法，简单美味的可乐鸡翅🍺食谱与做法
- 2家常吃到浑身通透的爽面丨红油原汤面·圆满素食做法，吃到浑身通透的爽面丨红油原汤面·圆满素食食谱与做法
- 3图卢兹风味香肠的做法步骤,图卢兹风味香肠怎么做最好吃
- 4粄烹饪方法，正宗的粄怎么做
- 5家常杏鲍菇牛肉丝（简单快手版）做法，杏鲍菇牛肉丝（简单快手版）食谱与做法
- 6偷懒的蒸饭的做法和图解 好吃的偷懒的蒸饭家常做法
- 7超简单皮蛋瘦肉粥的做法步骤,超简单皮蛋瘦肉粥怎么做最好吃
- 8家常咖喱土豆胡萝卜焗面做法，咖喱土豆胡萝卜焗面食谱与做法
- 9家常波兰种炼乳热狗小面包做法，波兰种炼乳热狗小面包食谱与做法
- 10少油版沙拉酱的做法步骤,少油版沙拉酱怎么做最好吃
- 11家常98道快手菜👩🏻🍳014虫草花蛤汤做法，98道快手菜👩🏻🍳014虫草花蛤汤食谱与做法
- 12家常鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋做法，鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋食谱与做法
- 13鸡蛋大麦芝麻饼的做法步骤,鸡蛋大麦芝麻饼怎么做最好吃
- 14家常营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥做法，营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥食谱与做法
- 15超下饭的茄子馍的做法步骤,超下饭的茄子馍怎么做最好吃