又来一款简单快手的减脂食谱
酸酸辣辣的开胃荞麦面
想吃什么加什么
快来试试吧
用料
荞麦面 | 1把 |
香菇 | 3朵 |
西兰花 | 适量 |
虾仁 | 6只 |
金针菇 | 1把 |
小米辣 | 2个 |
香菜 | 2根 |
柠檬 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
快手减脂餐‼️酸汤荞麦冷面🔥低热量的快乐的做法
【食材】
荞麦面、香菇、西兰花、虾仁、金针菇、小米辣2个、香菜2根、柠檬3片、蒜3瓣荞麦面煮熟
过冷水备用
煮熟金针菇、香菇、西兰花、虾仁
切好香菜、蒜、柠檬、小米辣,㊙️酱汁:生抽2勺、香醋2勺、蚝油1勺、老抽1勺、香油2勺、蒜末、香菜、小米辣、柠檬片、盐少许、白芝麻、加半碗水调匀
4⃣️把酱汁倒入荞麦面和虾仁蔬菜混合即可
吃了还想吃系列
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