健身的都会常吃的东西，鸡胸肉，吃了好几年了，各种做法都试过了，这是最便捷，低热量，又美味的了。
备餐特别常用，不会像煮的蔬菜一样水塌塌没味道。
咖喱也有刺激新陈代谢的作用。
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 白酒 | 1勺 |
| 洋葱 | 半个 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 2片 |
| 酱油 | 1勺 |
| 咖喱粉 | 3勺 |
| 蔬菜任意 | |
| 盐 | 克 |
低热量又美味的鸡胸肉的做法
姜蒜洋葱切末，烤箱预热220度，肉蔬菜切块，所有东西切好，直接扔烤盘里，加所有上面写的调料，用手拌匀，烤15分钟，就好了。
![低热量又美味的鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "低热量又美味的鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
小贴士
选一种味道好的咖喱粉很重要！
家常低热量又美味的鸡胸肉做法，低热量又美味的鸡胸肉食谱与做法
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